Ajurveda je več kot le tradicionalna indijska medicina – je način življenja, ki uči, kako ohraniti telesno, duševno in duhovno ravnovesje.
Temelji na prepričanju, da zdravje izhaja iz skladi telesnih energij – doš: vata, pitta in kapha, in da neravnovesje med njimi vodi v bolezen.
Ajurveda spodbuja celosten pristop k zdravju:
-
uravnoteženo prehrano glede na tip človeka,
-
redno gibanje in dihalne tehnike,
-
spoštovanje naravnega ritma dneva,
-
zeliščne pripravke in masaže z olji.
Cilj ni hitro zdravljenje, temveč dolgotrajno ravnovesje in razumevanje svojega telesa.
Ajurvedski nasveti lahko lepo dopolnijo sodobno farmacevtsko znanje – še posebej pri iskanju poti do boljšega počutja.
V Lekarni Plavž najdete tudi izdelke z ajurvedskimi zelišči in olji za nego telesa, ki podpirajo naravno ravnovesje.
