DOBRO POČUTJE
Živila za čisto kožo
Prvi korak do lepše in bolj sijoče kože je opustitev nezdravega prehranjevanja. Najprej se odpovemo mastni in sladki hrani, ki prispevata k vnetjem, ta pa poslabšajo vsako kožo. Nezdrave jedi zamenjajmo z okusnimi živili, bogatimi z antioksidanti in drugimi...
B kompleks – za dobro počutje v menopavzi
B kompleks sestavlja 8 vitaminov iz skupine B, ki so ključni za zdravje in dobro počutje ženske v menopavzi. Zagotavljanje optimalnih vrednosti vitaminov B kompleksa v menopavzi na več načinov pomaga pri obvladovanju tega obdobja: prispevajo k zmanjševanju...
Magnezij in depresija
Znanstvene raziskave so pokazale, da ljudje, ki trpijo za depresijo, pogosto trpijo za pomanjkanjem magnezija in da to pomanjkanje povečuje tveganje za razvoj depresije. Znanstveniki so ugotovili, da ima nekajtedensko nadomeščanje magnezija pozitiven učinek na...
Energijska kura Basica
Smiselno razkisanje z večtedensko bazično kuro. Izvedite bazično kuro in razkisajte svoje telo z bazičnimi mineralnimi snovmi. Trije gradniki energijske kure vam bodo pri tem pomagali. Bazična kura pomaga pri razkisanju telesa in poskrbi za uravnano...
Koencim Q10
Kaj je koencim Q10 in zakaj pride do njegovega pomanjkanja? Koencim Q10 je naravna snov, ki je nujno potrebna za delovanje prav vsake človeške celice. Telo ga do neke mere proizvaja samo, vendar začne njegova »notranje proizvedena« količina v telesu padati že kmalu...
Ekološki domači vrtiček
Zelenjava z domačega vrta je zagotovo najbolj okusna in zdrava, saj je naravno pridelana, brez uporabe kemičnih sredstev in prihaja z vrta, kjer vlada naravno ravnovesje. S toplejšimi dnevi se začenja delo na vrtu. Spomladi zelenjavni vrt prekopljemo, začrtamo...
Magnezij in šport
Povečana potreba po magneziju pri športu Magnezij je sestavni del več kot 300 encimov v človeškem telesu in igra pomembno vlogo pri vseh intracelularnih presnovnih procesih, ki so povezani s sintezo ali pretvorbo energetsko bogatih snovi (npr. glukoze). Encimi, ki...
Mineralne vode
Za žejo so posebno cenjene mineralne vode, kar v nasprotju s splošnim prepričanjem ne pomeni, da so nujno gazirane, ampak da imajo večjo vsebnost mineralnih snovi kakor običajna pitna voda. Količina snovi, ki jih mora vsebovati, da velja za mineralno, je zakonsko...
Sledite nam
