Seida Novak | Zdravim.se

Živila za čisto kožo

by Seida Novak | Avg 2, 2019 | zdrav življenjski slog

Prvi korak do lepše in bolj sijoče kože je opustitev nezdravega prehranjevanja. Najprej se odpovemo mastni in sladki hrani, ki prispevata k vnetjem, ta pa poslabšajo vsako kožo. Nezdrave jedi zamenjajmo z okusnimi živili, bogatimi z antioksidanti in drugimi hranili,...

Kakavovo maslo

by Seida Novak | Jul 1, 2019 | Organic day

Kakavovo maslo je aromatična zmes rastlinskih maščob, ki jo pridobivajo iz zrn kakavovca (Theobroma cacao). Pri nižjih temperaturah je trdno, ob segrevanju pa se začne hitro taliti. Kakavovo maslo vsebuje stearinsko, palmitinsko in oleinsko kislino, antioksidante in...

Energijska kura Basica

by Seida Novak | Maj 5, 2019 | zdrav življenjski slog

Smiselno razkisanje z večtedensko bazično kuro. Izvedite bazično kuro in razkisajte svoje telo z bazičnimi mineralnimi snovmi. Trije gradniki energijske kure vam bodo pri tem pomagali. Bazična kura pomaga pri razkisanju telesa in poskrbi za uravnano kislinsko-bazično...

Piling iz medu in mandljev

by Seida Novak | Mar 4, 2019 | nega telesa

Preprost piling je odličen za komolce, stopala, noge in druge grobe predele. Potrebne sestavine: 1 žlica medu; po potrebi več 2 žlici mandljev 5 kapljic eteričnega olja sivke (po želji) Segrejemo med, tako da ga v skodelici za nekaj minut položimo v toplo vodo.V...

Deset nasvetov, kako negovati kožo telesa

by Seida Novak | Mar 3, 2019 | nega telesa

Lepa in zdrava koža potrebuje vsakodnevno nego. Če boste sledili zlatim pravilom po vsakodnevnem tuširanju, na počitnicah, v mrzlih zimskih mesecih … bo vaša koža bolj mehka, prožna in sijoče lepa. Zaščitite svojo kožo pred soncem Da bi svojo kožo obdržali...