Seida Novak | Zdravim.se

Nega nečiste in k aknam nagnjene kože

by Seida Novak | Feb 2, 2020 | nega obraza

Nečista in k aknam nagnjena koža je zelo pogosto stanje kože, ki se običajno začne v puberteti, ko fantje in dekleta doživljajo velike hormonske spremembe. Hormoni, imenovani androgeni, stimulirajo žleze lojnice, da tvorijo več sebuma, kot je potrebno (seboreja)....

Korenčkova kremna juha

by Seida Novak | Jan 1, 2020 | Recepti

Sestavine (za štiri osebe): 1 kg korenja 2 krompirja čebula 2 jedilni žlici masla 1 l zelenjavne jušne osnove jedilna žlica medu sol sveže mleti črni poper 300 g kisle smetane (creme fraiche) šopek drobnjaka Korenje in krompir olupimo, operemo in narežemo na koščke....

Omega 3 maščobne kisline

by Seida Novak | Dec 1, 2019 | preventiva

Da bomo zdravi kot riba – pravi pregovor. Vendar ni samo pregovor, dejansko vnos omega 3 maščobnih kislin pripomore k zdravju srca in ožilja, pomagajo vzpostaviti normalen krvni tlak in uravnavajo raven trigliceridov. Prav tako pomagajo pri razvoju pravilne ostrine...

Kombuča

by Seida Novak | Nov 3, 2019 | zdrav življenjski slog

Kombuča je čajna goba, za katero je na Daljnem Vzhodu veljalo prepričanje, da je vrelec mladosti, ki ob vsakdanjem uživanju vodi v nesmrtnost. Kombuča je oblika simbioze ocetno kislinskih bakterij in ene ali več kvasovk v celulozni membrani. Ni popolnoma znano, kdo jo...

Rdečica na koži

by Seida Novak | Okt 1, 2019 | kozmetika

Občasna ali prehodna rdečica kože je lastnost občutljive kože in lahko preide v trajno rdečico. Vzroki za nagnjenost k rdečici na koži V državah s pretežno svetlopoltim prebivalstvom ocenjujejo, da 3 do 10 % odraslih oseb prizadene rdečica na koži obraza, bolezen...