Ko temperature padejo, je čas za tople, nasitne jedi, ki hkrati krepijo odpornost. Topla solata z lečo in pečenim kostanjem je popoln jesenski obrok – poln beljakovin, vlaknin in naravnih antioksidantov. Kostanj doda prijetno sladkobo, leča pa nasiti. Sestavine (za 2...
Preprosta, dišeča in slastna jesenska jed! Pečena hokaido buča je okusna priloga ali zdrava zamenjava za krompir – njen naravno sladek, oreškast okus bo navdušil vse za mizo. Za piko na i jo lahko po želji začinite povsem po svojem okusu. Sestavine za 4 osebe: srednje...
Jesen nas razvaja z bučami – kraljicami toplih juh. Z dodatkom kurkume in ingverja postane obrok ne le okusen, temveč tudi prava podpora imunskemu sistemu. Ko dnevi postajajo krajši in hladnejši, se telo naravno usmerja k toplejši, hranljivi hrani. Buča je popolna...
Okusna poletna osvežitev iz melone, mandljeve kreme in kivija. Sestavine za štiri osebe: 5 BIO kivijev 350 ml BIO jabolčnega soka 7 jedilnih žlic BIO medu BIO melona 3 jedilne žlice BIO bele mandljeve kreme 3 jedilne žljice BIO soka limone Za pripravo sorbeta olupimo...
Osvežilna sadna pijača iz soka anansa, manga, kokosovega mleka, limetinega siruoa in ledenih kock. Idealno za vroče poletne dni. Sestavine 900 ml BIO soka z ananasom in mangom 500 ml BIO kokosovega mleka 150 ml BIO limetinega sirupa ledene kocke Vse sestavine nalijemo...
Odlična spomladanska solata s presnimi šparglji, praženimi sezamovimi semeni, sezamovim oljem in ovčjim sirom. Preprosto, naravno in okusno. Sestavine za 4 porcije 20 g BIO sezama neoluščenega 1 kg BIO zelenih špargljev 100 g BIO ovčjega sira 3 vejice BIO mete 1 BIO...