Rok Loboda | Zdravim.se

Osteoartroza ali obraba hrustanca

by Rok Loboda | Okt 1, 2019 | Bolečine

Osteoartroza je degenerativno obolenje sklepov, ki pri starejših narašča s starostjo, odvisno pa je tudi od mnogih drugih dejavnikov kot so npr. previsoka telesna teža, sladkorna bolezen, poškodbe ali genetski dejavniki. Glavna značilnost osteoartroze je degradacija...

Atopijski dermatitis in otroci

by Rok Loboda | Sep 1, 2019 | nega telesa

Atopijski dermatitis je najpogostejša kožna bolezen pri otrocih in prizadene približno 15–20 % otrok. Simptomi, kot so suha, pordela, srbeča in razdražena koža, so lahko izjemno neprijetni za otroke in lahko povzročijo veliko stisko staršem in skrbnikom. Kako...

Zelenjava na žaru z omako iz kozjega jogurta

by Rok Loboda | Avg 2, 2019 | Recepti

Potrebne sestavine za omako iz kozjega jogurta (za dve osebi): 70 g BIO korenja 5 jedilnih žlic BIO sezama 400 g BIO kozjega jogurta 2 jedilni žlici BIO soka limone 4 vejice BIO mete ščepec BIO kardamoma, cimeta BIO poper, sol Korenje umijemo in naribamo. V ponvi brez...

Učinek sonca na telo in kako zaščititi kožo

by Rok Loboda | Jul 1, 2019 | zaščita pred soncem

Zaščita pred soncem ni pomembna le za tiste, ki se sončijo. Pomembno je, da vse dele našega telesa, ki so izpostavljeni soncu, oskrbimo z zaščito, ki jo potrebujejo. Kako sonce vpliva na kožo po telesu? Sonce je do določene mere dobro za naše zdravje, toda čezmerna...

Mavrična bovla

by Rok Loboda | Jun 1, 2019 | Recepti

Bovla je pripravljena iz vina ali penine, sladkorja, sadnega soka in na koščke narezanega sadja. Za bovlo lahko uporabimo katerokoli sadje, marelice, jagode, melone, lubenice, borovnice, maline … Za bovlo uporabimo rdeče ali belo vino, penino. Sladimo po okusu,...