Rok Loboda | Zdravim.se

Vita Care Plus Arnika krema

by Rok Loboda | Jun 1, 2023 | kozmetika, Lepota in nega

Arnika (Arnica montana L.) je priljubljena in pogosto uporabljena zdravilna rastlina. V cvetovih vsebuje veliko karotenoidov, ki jim dajejo značilno oranžno rumeno barvo. Delovanje in uporaba: Arnika deluje protivnetno in analgetično, zmanjšuje nastanek podplutb....

Pravilno merjenje krvnega tlaka doma

by Rok Loboda | Maj 3, 2023 | Srce in ožilje, Zdravje

Vsako leto 17. maja obeležujemo Svetovni dan hipertenzije. Letošnja tema je natančno izmerite svoj krvni tlak, nadzorujte ga, živite dlje s poudarkom na boju proti nizki stopnji ozaveščenosti o povišanem krvnem tlaku. Pravilno merjenje krvnega tlaka doma Pred...

Glivice na nohtih

by Rok Loboda | Apr 6, 2023 | Glivice, Zdravje

Glivice na nohtih, znan tudi kot onihomikoza, so zelo pogost problem, ki se pojavlja predvsem pri starejših ljudeh in ljudeh s slabšim imunskim sistemom. Glivična okužba nohtov lahko prizadene kateri koli noht na rokah ali nogah, vendar pa so običajno bolj pogoste na...

Pet jutranjih navad za korak v nov dan

by Rok Loboda | Mar 5, 2023 | Dobro počutje, zdrav življenjski slog

Rek, da se po jutru dan pozna, vsekakor drži. Vaše jutranje navade močno vplivajo na to, kako se boste počutili čez dan. Osvojite spodnjih pet navad, da boste vedno pripravljeni, kjerkoli vas življenje potrebuje. 1. Vsak dan se zbudite ob istem času. Izberite si uro,...

Kuhajmo BIO: Vroča čokolada s kakavom

by Rok Loboda | Feb 5, 2023 | Recepti, Zdrava prehrana

Vroča čokolada s kakavom je odličen napitek za hladne dni. Sestavine 100 g BIO čokolade 4 zvrhane žlice BIO kakava 3 zvrhane žlice BIO sladkorja v prahu 2 zvrhani žlici BIO mleka v prahu 2 zvrhani žlici BIO jedilnega škroba ščepec soli 1 žlička BIO cimeta Čokolado...