Recepti, Zdrava prehrana

Kuhajmo BIO: Zimska mineštra

by Rok Loboda | Jan 3, 2022 | Recepti, Zdrava prehrana

Okusno zelenjavno enolončnico lahko pripravimo iz zelenjave, ki je na razpolago v zimskem času. Sestavine: 500 g BIO krompirja 4 jedilne žlice BIO olja 1 BIO por ½ šopka BIO peteršilja 250 g BIO korenja 1 šopek BIO bazilike 500 g BIO paradižnikov 50 g BIO parmezana 2...

Kuhajmo BIO: Orehov kruh

by Lea Pogačnik | Dec 1, 2021 | Recepti

Kruh s polnozrnato pšenično in rženo moko, izboljšan s sesekljanimi orehi in suhimi marelicami. Sestavine (za 14 rezin); 250 g BIO polnozrnate pšenične moke 250 g BIO ržene moke tip 1150 15 g BIO suhega kvasa 50 g BIO masla 1 čajna žlička BIO akacijevega medu 1 čajna...

Kuhajmo BIO: Poletna solata z melono in paradižniki

by Seida Novak | Avg 2, 2021 | Recepti

Poleti odlično prija osvežilna solata z melono in paradižniki, zraven postrežemo česnov kruh. Sestavine za solato (za 4 porcije) • BIO melona • BIO rdeča paprika • BIO kumara • BIO rdeča čebula • štirje BIO paradižniki • 100 g BIO stebelne zelene • 100 g BIO kozjega...

Kuhajmo BIO: Domača majoneza

by Monika Štrajhar | Jun 8, 2021 | Recepti

Zelo preprosto in hitro lahko sami naredimo okusno domačo majonezo. Sestavine (za 4 osebe): 2 BIO jajčna rumenjaka, 1 žlica BIO limoninega soka, 1 žlica BIO gorčičnega olja, 5 žlic BIO repičnega ali BIO lanenega olja, 2 žlici BIO kisle smetane, 1 ščepec popra, 1...

Kuhajmo BIO: Desert z bananami

by Seida Novak | Apr 1, 2021 | Recepti, Zdrava prehrana

Potrebne sestavine za bananin desert (za 3 do 4 osebe): 3 BIO banane 1/2 lončka BIO smetane 1/2 lončka BIO jogurta ena jedilna žlica medu ena jedilna žlica BIO rozin Banane olupimo, zmečkamo z vilicami in zmešamo z jogurtom. Umešamo med, smetano trdo stepemo in...

Kuhajmo BIO: Avokado polnjen s svežim sirom in šunko

by Lea Pogačnik | Mar 1, 2021 | Recepti

Za pripravo polnjenega avokada s svežim sirom in šunko potrebujemo: BIO avokado 2 čajni žlički BIO limetinega soka polovica BIO rdeče paprike polovica BIO rdeče čebule tretjina stroka BIO zelenega čilija rezina BIO šunke jedilna žlica BIO indijskih oreščkov 100 g BO...

« Older Entries

Zdrave novičke:

O nas

Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt



FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija



info@zdravim.se



04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, magistra farmacije; Rok Loboda, magister farmacije; Tadej Kokalj, magister farmacije; Barbara Rekar, magistra farmacije; Rosana Potokar, magistra farmacije;Seida Novak, farmacevtski tehnik; Matic Bobnar, farmacevtski tehnik; Maj Domen Oblak, magister farmacije