zdrava prehrana
Kuhajmo BIO: Bučna juha
Potrebne sestavine: manjša BIO hokaido buča 3 čajne žličke BIO orehovega olja BIO zelenjavna osnova sol, črni poper, ingver, česen, sok limone, Crème fraîche, bučna semena Z bučnega mesa odstranimo semena in vlakna, nato pa ga narežemo na kocke. Prilijemo...
Kuhajmo BIO: Jabolčni vaflji
Za pripravo jabolčnih vafljev potrebujete sestavine: 125 g BIO masla 2 jedilni žlici BIO sladkorja vrečka BIO vaniljevega sladkorja 2 do 3 BIO jajca 250 g BIO moke čajna žlička pecilnega praška BIO jabolko BIO sladkor v prahu za posip V posodi zmešamo moko,...
Kuhajmo BIO: Malinov sladoled
Sestavine za 4 kozarce malinovega sladoleda: 8 jedilnih žlic BIO vaniljevega sladoleda 8 čajnih žličk BIO malinovega sirupa 100 g BIO malin (sveže ali zamrznjene) 4 čajne žličke soka BIO limet Vse sestavine stresemo v mešalnik in zmešamo v gladek sladoled ter...
Kuhajmo BIO: Kava Havana z vaniljevim sladoledom
Kava Havana z vaniljevim sladoledom Sestavine za štiri skodelice kave z vaniljevim sladkoledom: 4 skodelice BIO kave 8-12 žličk BIO ruma 4 kepice BIO sladoleda 200 ml BIO smetane BIO kakav v prahu V vsako skodelico damo rum in nalijemo kavo. Dodamo kepico...
Kuhajmo BIO: Melona, rukola, oljke, feta sir in pinjole v solati
Melona, rukola, oljke, feta sir in pinjole v solati je lahko jed za malico ali lažja samostojna jed. Sestavine za štiri osebe: 2 manjši BIO meloni 250 g BIO rukole 100 g BIO oljk brez koščic (Kalamata ali druge črne oljke) 150 g BIO feta sira 50 g BIO pinjol 2...
Kuhajmo BIO: chia puding
Semena chie so zaradi izjemne hranilne vrednosti odlična popestritev jedilnika. V stiku s tekočino nabreknejo, zato lahko pripravimo različne slastne jedi, kot je chia puding. Če pripravimo puding zvečer, imao za naslednji dan že pripravljen zajtrk. Potrebne...
Sirup iz smrekovih vršičkov
Že v starih časih so zdravilci vedeli, da so smrekovi vršički sestavina, ki nikakor ne sme manjkati v domači lekarni. Zakaj? Zato, ker že od nekdaj veljajo za enega izmed najboljših naravnih zdravil, ki uspešno zdravi prehlad in kašelj. Vršičke oziroma poganjke pa...
Kuhajmo BIO: Njoki v gorgonzolini omaki
Hitro pripravljeni okusni njoki v gorgonzolini omaki. Sestavine: 800 g BIO njokov 600 g BIO masla 250 ml BIO créme fraiche 2 BIO limoni 120 g BIO gorgonzole 3 lističi žajblja sol, poper orehi Njoke skuhamo. V večji ponvi segrejemo maslo in créme fraiche. Dodamo na...
