zdrava prehrana
Kuhajmo BIO: Osvežilna pijača za vroče poletne dni
Osvežujoča, hladna, dolga mešana pijača, ki jo pripravimo v ročnem mešalniku. Sestavine (za dve osebi) 8 kock ledu 160 ml BIO pomarančnega soka 160 ml BIO ananasovega soka 80 ml BIO soka marakuje 80 ml BIO jabolčnega soka 40 ml BIO limoninega soka 80 ml BIO sirupa...
Kuhajmo BIO: Domača majoneza
Zelo preprosto in hitro lahko sami naredimo okusno domačo majonezo. Sestavine (za 4 osebe): 2 BIO jajčna rumenjaka, 1 žlica BIO limoninega soka, 1 žlica BIO gorčičnega olja, 5 žlic BIO repičnega ali BIO lanenega olja, 2 žlici BIO kisle smetane, 1 ščepec popra, 1...
Kuhajmo BIO: Smuti z melono in malinami
Sestavine (za štiri osebe): 400 g BIO melone 2 BIO banani 200 ml BIO jabolčnega soka 250 g malin (sveže ali zmrznjena) 8 jedilnih žlic BIO malinovega sirupa 2 do3 jedilne žlice BIO sladkorja Melono razpolovimo in razsemenimo. Nato jo olupimo in narežemo na manjše...
Kuhajmo BIO: Desert z bananami
Potrebne sestavine za bananin desert (za 3 do 4 osebe): 3 BIO banane 1/2 lončka BIO smetane 1/2 lončka BIO jogurta ena jedilna žlica medu ena jedilna žlica BIO rozin Banane olupimo, zmečkamo z vilicami in zmešamo z jogurtom. Umešamo med, smetano trdo stepemo...
Kuhajmo BIO: Avokado polnjen s svežim sirom in šunko
Za pripravo polnjenega avokada s svežim sirom in šunko potrebujemo: BIO avokado 2 čajni žlički BIO limetinega soka polovica BIO rdeče paprike polovica BIO rdeče čebule tretjina stroka BIO zelenega čilija rezina BIO šunke jedilna žlica BIO indijskih oreščkov 100 g...
Kuhajmo BIO: Solata z gomoljno zeleno in hruškami
Solata z gomoljno zeleno in hruškami Sestavine (za štiri osebe): 400 g BIO gomoljne zelene 4 jedilne žlice BIO soka limone čajna žlička BIO medu 6 jedilnih žlic BIO oljčnega olja 100 g BIO radiča 2 zreli BIO hruški 80 g BIO rženega kruha z otrobi BIO poper, sol...
Kuhajmo BIO: Sadni smuti z mangom
Sadni smuti z mangom Sestavine: en zrel BIO mango 2 do 3 BIO banane 2 BIO pomaranči ena BIO grenivka noževa konica BIO čilija v prahu Mango in banane olupimo in narežemo. Stisnemo sok iz pomaranč in grenivke. V namizni mešalnik damo mango in banane ter...
Kuhajmo BIO: Brezalkoholni sadni punč
Za brezalkoholni sadni punč potrebujemo naslednje sestavine: 1 liter BIO sadnega čaja 500 ml BIO pomarančnega soka 500 ml BIO grozdnega soka 2 zavitka BIO začimb za kuhano vino 2 jedilni žlici BIO medu 100 g BIO brusnic 3 BIO pomaranče Sadni čaj skuhamo,...
