blog o zdravem načinu
življenja
Kuhajmo BIO: Malinov sladoled
Sestavine za 4 kozarce malinovega sladoleda: 8 jedilnih žlic BIO vaniljevega sladoleda 8 čajnih žličk BIO malinovega sirupa 100 g BIO malin (sveže ali zamrznjene) 4 čajne žličke soka BIO limet Vse sestavine stresemo v mešalnik in zmešamo v gladek sladoled ter...
Kuhajmo BIO: Kava Havana z vaniljevim sladoledom
Kava Havana z vaniljevim sladoledom Sestavine za štiri skodelice kave z vaniljevim sladkoledom: 4 skodelice BIO kave 8-12 žličk BIO ruma 4 kepice BIO sladoleda 200 ml BIO smetane BIO kakav v prahu V vsako skodelico damo rum in nalijemo kavo. Dodamo kepico...
Kuhajmo BIO: Melona, rukola, oljke, feta sir in pinjole v solati
Melona, rukola, oljke, feta sir in pinjole v solati je lahko jed za malico ali lažja samostojna jed. Sestavine za štiri osebe: 2 manjši BIO meloni 250 g BIO rukole 100 g BIO oljk brez koščic (Kalamata ali druge črne oljke) 150 g BIO feta sira 50 g BIO pinjol 2...
Kuhajmo BIO: chia puding
Semena chie so zaradi izjemne hranilne vrednosti odlična popestritev jedilnika. V stiku s tekočino nabreknejo, zato lahko pripravimo različne slastne jedi, kot je chia puding. Če pripravimo puding zvečer, imao za naslednji dan že pripravljen zajtrk. Potrebne...
Sledite nam
Kajenski poper
Pekoč občutek v ustih ob zaužitju živil, začinjenih s kajenskim poprom (Capsicum annuum) je kapsaicin, oljnata snov s številnimi pozitivnimi učinki. Uživanje začinjene hrane je prav čudodelno: pomaga pri blaženju bolečine, odpira zamašene dihalne poti. Bolj ko je...
Oskrba žuljev
Kaj je žulj? Žulj je območje privzdignjene kože, pod katero je vodena tekočina. Kaj torej povzroči pojav žuljev? Trenje pogosto povzroči, da se zunanja plast kože, imenovana povrhnjica, loči od spodnjih plasti, vmesni prostor pa napolni tekočina. To je poskus...
Črevesne težave
Normalno črevesno mikrobioto (mikrofloro) sestavljajo mikrobi (virusi, bakterije, arheje).1 Prevladujejo za človeka koristne bakterije, ki so naravno prisotne na črevesni sluznici in pomagajo ohranjati zdravje črevesja ter s tem celotnega organizma. Žal je v...
Krvaveče dlesni
Veliko ljudi ob ščetkanju zob opazi kri. Ker se to dogaja vsak dan, mislijo, da gre za običajen pojav in ga pripišejo občutljivim dlesnim. V resnici lahko krvaveče dlesni pomenijo začetek veliko hujših težav, na primer težje oblike parodontalne bolezni. Dobra...
Naravna nega suhe kože na nogah
Mazilo za nego suhe kože na nogah Sestavine: ✔ 80 g kokosovega olja, ✔ 20 g olivnega olja (približno dve jušni žlici), ✔ 2 kapljici eteričnega olja rimske kamilice Eteris, ✔ 8 kapljic eteričnega olja geranije Eteris. Postopek priprave: ✔ kokosovo olje dajte v...
Naravna zaščita pred komarji
Pršilo, ki odvrača komarje Sestavine: • 75 g 96-odstotnega denaturiranega alkohola, • 64 kapljic eteričnega limonske trave Eteris, • 36 kapljic eteričnega olja poprove mete Eteris, • 40 kapljic eteričnega olja sivke Eteris, • 20 g destilirane vode. Vse navedene...
Zavarujmo se pred klopi
Klopi postanejo aktivni, ko dnevna temperatura v okolju preseže 5 °C. Pod debelejšo snežno odejo lahko preživijo, tudi če so temperature pod lediščem. Prenašajo bolezni, ki lahko pustijo trajne posledice, ob hudih okužbah pa so živali tudi slabokrvne. Po negativnem...
Nasveti proti prvim gubicam na obrazu
7 nasvetov proti prvim gubicam na obrazu Zaščitite se pred soncem Vaš nasprotnik v boju proti gubam je sonce. Strokovnjaki ocenjujejo, da je približno 80 odstotkov vseh vidnih procesov staranja kože posledica sončnega sevanja – natančneje UVA-sevanja. Ti žarki...
Zaščita kože pred soncem – nasveti
Zavedajoč se vpliva sončnih žarkov na našo kožo, še posebej v poletnih mesecih, sta se dve od vodilnih kozmetičnih blagovnih znamk Vichy in La Roche Posay združili z namenom izobraževanja o pomenu zaščite kože pred soncem. Koža je v poletnih mesecih najbolj...
Preprečevanje potenja?
Ste kdaj pomislili, da je preprečevanje potenja škodljivo? Namreč žleze znojnice izločajo toksine in če preprečimo potenje, preprečimo izločanje toksinov, ki ostajajo v telesu in delajo škodo. Sestava dezodorantov CRYSTAL je popolnoma naravna, brez agresivnih...