blog o zdravem načinu

življenja

Zdrava prehrana
Kuhajmo BIO: Domača majoneza

Kuhajmo BIO: Domača majoneza

Zelo preprosto in  hitro lahko sami naredimo okusno domačo majonezo. Sestavine (za 4 osebe):  2 BIO jajčna rumenjaka, 1 žlica BIO limoninega soka, 1 žlica BIO gorčičnega olja, 5 žlic BIO repičnega ali BIO lanenega olja, 2 žlici BIO kisle smetane, 1 ščepec popra, 1...

Kuhajmo BIO: Desert z bananami

Kuhajmo BIO: Desert z bananami

Potrebne sestavine za bananin desert (za 3 do 4 osebe): 3 BIO banane 1/2 lončka BIO smetane 1/2 lončka BIO jogurta ena jedilna žlica medu ena jedilna žlica BIO rozin   Banane olupimo, zmečkamo z vilicami in zmešamo z jogurtom. Umešamo med, smetano trdo stepemo...

Sledite nam

 

 

organic day
Rožmarin

Rožmarin

Rožmarin (rosmarinus officinalis) je odličen za pomirjanje živcev, krepitev energije in celo izboljšanje spomina. Vsebuje flavonoide z močnim antioksidativnim delovanjem, ki lahko ščitijo obtočila, zmanjšajo vnetje in tudi tveganje za raka, arteriosklerozo in druge...

Borovnice

Borovnice

Navadna borovnica (Vaccinium myrtillus L.) izhaja iz severne in osrednje Evrope in je razširjena kot podrast v gozdovih. Za zdravljenje driske uporabljamo posušene plodove, za zniževanje sladkorja in lajšanja blažjih vnetij sečil pa liste. Sveže plodove uživamo kot...

Krom

Krom

Krom je element, ki preko glukoznega tolerančnega faktorja z roko v roki sodeluje z inzulinom pri vzdrževanju normalne ravni sladkorja (glukoze) v krvi. Pomanjkanje zadostnih količin kroma v vsakodnevni prehrani povzroča nihanje ravni glukoze in inzulina v krvi,...

zdravje
Slabokrvnost

Slabokrvnost

Slabokrvnost ali anemija je bolezensko stanje, pri katerem je zmanjšana sposobnost krvi za prenos kisika po telesu (zmanjšana oksiformna kapaciteta volumske enote krvi) (1,2). Nalogo prenosa kisika od pljuč do vseh celic v telesu opravljajo eritrociti- rdeče...

Benigna hiperplazija prostate

Benigna hiperplazija prostate

Prostata je moška spolna žleza (1), ki leži tik pod sečnim mehurjem in obdaja sečnico (2). Vse njene naloge še niso raziskane, znano pa je, da skupaj s semenskimi mešički proizvaja večino semenske tekočine (1,2). Benigna hiperplazija prostate (BHP) je ena...

dobro počutje
lepota in nega
Ceramidi znamke CeraVe

Ceramidi znamke CeraVe

Ceramidi so lipidi (maščobe), ki so naravno prisotni v koži in so bistveni za podporo kožne pregrade in zadrževanje vlage. Brez ceramidov lahko koža postane suha, kar privede do srbenja in draženja. Ceramidi sestavljajo 50 % kožne pregrade. Izdelki CeraVe pomagajo...

Zdrave novičke:

O nas

Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija

04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, magistra farmacije; Rok Loboda, magister farmacije; Tadej Kokalj, magister farmacije; Monika Štrajhar, magistra farmacije; Barbara Rekar, magistra farmacije; Rosana Potokar, magistra farmacije; Tanja Demšar, farmacevtski tehnik; Seida Novak, farmacevtski tehnik