blog o zdravem načinu

življenja

Zdrava prehrana
Kuhajmo BIO: Sladoled

Kuhajmo BIO: Sladoled

Topli poletni dnevi so kot nalašč za hlajenje s sladoledom. In to z doma pripravljenim sladoledom. Osnovno različico sladoleda lahko izboljšamo s sadjem, čokolado, karamelo, gozdnimi sadeži, lešniki … Sestavine (za 2 do 3 osebe): 3 dl BIO smetane za stepanje 140 g...

Sledite nam

 

organic day
Paprika

Paprika

Papriko (Capsicum annuum) uvrščamo v skupino plodovk iz družine razhudnikovk, kamor sta poleg nje uvrščeni tudi dve plodovki, paradižnik in jajčevec. Paprika je zelenjadnica, zanimiva zaradi barvitih, sočnih in okusnih plodov. Poznamo različne vrste paprik, ki se...

Začimbe in zelišča

Začimbe in zelišča

Začimbe ali dišavnice so nepogrešljiva sestavina skorajda vsake jedi - jabolčni zavitek brez cimeta ne bi bil tako okusen, paradižnikova omaka brez bazilike in pica brez origana prav tako ne. V kuhinjah sveta začimbe že tisočletja uporabljamo v različnih...

Borovnice

Borovnice

Evropska borovnica (ang. bilberry), ki jo najdemo tudi v večini slovenskih gozdov, izvira iz Evrope in jo poimenujemo tudi gozdna borovnica, navadna borovnica ali črnica. Gozdna borovnica (Vaccinium myrtillus) je vrsta jagodičevja iz rodu Vaccinium. Raste v obliki...

zdravje
Zaprtje

Zaprtje

Zaprtje ali opstipacija  je zelo pogosta prebavna težava ljudi v razvitem svetu (1). Prizadene lahko do 24% odrasle populacije, pogosteje ženske (2). Kronično zaprtje negativno vpliva na kakovost bolnikovega življenja in bolniki pogosto ne morejo v polnosti...

Za brezskrbne počitnice

Za brezskrbne počitnice

Bliža se čas dopustov in s tem trenutki, ki se jih zelo veselimo. Razmišljamo, kaj bomo počeli in kaj vse moramo vzeti s seboj, radi pa pozabimo, da nas lahko preseneti tudi kakšna nevšečnost. Ena od njih je bolečina, ki ne pozna dopusta in se rada pojavi prav...

Čas dopustov in potovanj

Čas dopustov in potovanj

S probiotiki si lahko pomagamo pri potovalni driski Potovalna driska je zelo nezaželen sopotnik na našem dopustu. Podatki kažejo, da se kljub pogostim okužbam – s potovalno drisko se namreč sreča skoraj vsak drugi popotnik (40 - 60 %) – le peščica dopustnikov...

dobro počutje
Bakterije v živilih

Bakterije v živilih

Bakterije so mikroorganizmi, ki jih s prostim očesom ne vidimo, ampak jih vidimo le pod mikroskopom. Po obliki so lahko koki (okrogla oblika), bacili (palična oblika), spirohete, spirile ali vibrioni (spiralne oblike). V živilu so lahko v vegetativni, torej  živi...

lepota in nega

Zdrave novičke:

O nas

Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija

04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, magistra farmacije; Rok Loboda, magister farmacije; Barbara Rekar, magistra farmacije; Rosana Potokar, magistra farmacije;Seida Novak, farmacevtski tehnik; Matic Bobnar, farmacevtski tehnik; Aleksandra Peulić, magistra farmacije