blog o zdravem načinu

življenja

Zdrava prehrana
Ledeni čaj z rooibosom
Ledeni čaj z rooibosom

Ledeni čaj z rooibosom

Zvrhano žličko BIO rooibos čaja Organic day (2 g) prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo pet do deset minut ter precedimo. Čaj nato prelijemo v vrč, dodamo kocke ledu, rezine BIO limone ali BIO limete. Počakamo, da se ohladi in postrežemo v ohlajenem...

Sledite nam

organic day
Z energijo v pomlad
Z energijo v pomlad

Z energijo v pomlad

Pomlad je čas, ko se dnevi daljšajo in nas sonce navdaja s pozitivno energijo. Lahko pa se nas loti spomladanska utrujenost, katero najlažje premagamo z uživanjem zdrave prehrane, gibanjem na svežem zraku in pitjem zadostne količine tekočine (priporoča se vsaj 2...

Organic day BIO kakav v prahu
Organic day BIO kakav v prahu

Organic day BIO kakav v prahu

Kakav vsebuje veliko antioksidantov, vitaminov in mineralov. Kakav lahko poviša nivo nekaterih živčnih prenašalcev, ki spodbujajo občutek dobrega počutja.  Zato se le posladkajmo s toplo skodelico kakava, počutili se bomo odlično. Sestavine za skodelico dišečega...

zdravje
Alergija
Alergija

Alergija

Alergija pomeni, da je oseba preobčutljiva na snovi, ki jih večina ljudi normalno prenese. Ta pretirana reakcija povzroči različne alergijske bolezni. Snovi, na katere so bolniki lahko preobčutljivi, imenujemo alergeni. Da se bolezen razvije, mora biti alergična...

dobro počutje
Ekološki domači vrtiček
Ekološki domači vrtiček

Ekološki domači vrtiček

Zelenjava z domačega vrta je zagotovo najbolj okusna in zdrava, saj je naravno pridelana, brez uporabe kemičnih sredstev in prihaja z vrta, kjer vlada naravno ravnovesje. S toplejšimi dnevi se začenja delo na vrtu. Spomladi zelenjavni vrt prekopljemo, začrtamo...

Magnezij in šport
Magnezij in šport

Magnezij in šport

Povečana potreba po magneziju pri športu Magnezij je sestavni del več kot 300 encimov v človeškem telesu in igra pomembno vlogo pri vseh intracelularnih presnovnih procesih, ki so povezani s sintezo ali pretvorbo energetsko bogatih snovi (npr. glukoze). Encimi, ki...

Mineralne vode
Mineralne vode

Mineralne vode

Za žejo so posebno cenjene mineralne vode, kar v nasprotju s splošnim prepričanjem ne pomeni, da so nujno gazirane, ampak da imajo večjo vsebnost mineralnih snovi kakor običajna pitna voda. Količina snovi, ki jih mora vsebovati, da velja za mineralno, je zakonsko...

lepota in nega
Umivanje telesa
Umivanje telesa

Umivanje telesa

Osnovni razlog za umivanje telesa je odstranitev umazanije in potu, da koža ostane čista in zdrava ter da preprečimo neprijeten telesni vonj. Prhanje in kopanje imata pomembno vlogo tudi pri splošnem dobrem počutju in pomagata, da se počutimo sveži, poživljeni in...

Nega kože na telesu
Nega kože na telesu

Nega kože na telesu

Negovalni izdelki kožo navlažijo in nahranijo ter jo zaščitijo pred izsušitvijo. Vlaženje poveča vsebnost vode v koži, obenem pa jo zaščiti in spodbudi pravilno deskvamacijo (proces luščenja odmrlih kožnih celic), da postane gladka in mehka ter daje občutek udobja....

Piling iz medu in mandljev
Piling iz medu in mandljev

Piling iz medu in mandljev

Preprost piling je odličen za komolce, stopala, noge in druge grobe predele. Potrebne sestavine: 1 žlica medu; po potrebi več 2 žlici mandljev 5 kapljic eteričnega olja sivke (po želji)  Segrejemo med, tako da ga v skodelici za nekaj minut položimo v toplo vodo.V...

Zdrave novičke:

O nas
Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija
04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, mag.farm., Katja Klinar, mag.farm., Rok Loboda, mag.farm., Katarina Vaupotič, mag.farm., Marjeta Benedik, mag.farm., Rosana Potokar, mag.farm., Seida Novak, farm. tehnik, Tanja Demšar, farm. tehnik.
Preskoči na orodno vrstico