blog o zdravem načinu

življenja

Zdrava prehrana
Kuhajmo BIO: Bučna juha
Kuhajmo BIO: Bučna juha

Kuhajmo BIO: Bučna juha

Potrebne sestavine: manjša BIO hokaido buča 3 čajne žličke BIO orehovega olja BIO zelenjavna osnova sol, črni poper, ingver, česen, sok limone, Crème fraîche, bučna semena   Z bučnega mesa odstranimo semena in vlakna, nato pa ga narežemo na kocke. Prilijemo...

vaflji
Kuhajmo BIO: Jabolčni vaflji

Kuhajmo BIO: Jabolčni vaflji

Za pripravo jabolčnih vafljev potrebujete sestavine: 125 g BIO masla 2 jedilni žlici BIO sladkorja vrečka BIO vaniljevega sladkorja 2 do 3 BIO jajca 250 g BIO moke čajna žlička pecilnega praška BIO jabolko BIO sladkor v prahu za posip   V posodi zmešamo moko,...

Sledite nam

organic day
Med
Med

Med

Terapevtske lastnosti medu Prvi zapisi o zdravilnosti medu segajo v obdobje starega Egipta. Uporabljali so ga za celjenje opeklin, ureznin, kožnih razjed in za odprte rane.   Sestava medu:  Med vsebuje več kot 200 komponent; te variirajo glede na klimo,...

Aloja
Aloja

Aloja

Alojo (Aloe vera in Aloe barbadensis) v medicini uporabljajo že vsaj 5500 let. Čeprav 99% aloje sestavlja voda, bistri gel v listih vsebuje številne zdravilne sestavine. Glikoproteini pospešijo okrevanje, saj ublažijo bolečino in vnetje. Polisaharidi vlažijo kožo,...

koriander
Koriander

Koriander

Koriandrova semena odlično izboljšajo okus hrane (podobno kot lupina citrusov in timijana). Tradicionalni kitajski zdravniki so začeli uporabljati koriander (Coriandrum sativum) 600 let p.n.š. podobno kot indijski in evropski zdravilci so ga predpisovali pri...

zdravje
Zdravstvene težave moških 
Zdravstvene težave moških 

Zdravstvene težave moških 

Moški so zaradi različnih bioloških, vedenjskih in družbenih vzrokov bolj podvrženi nekaterim zdravstvenim težavam v primerjavi z ženskami. Biološki vzrok za pojav zdravstvenih težav je lahko tudi moški spolni hormon testosteron. Zaradi njega naj bi moški po...

Težave z uhajanjem urina
Težave z uhajanjem urina

Težave z uhajanjem urina

Težave z uhajanjem urina ali urinska inkontinenca je pri ženskah dvakrat pogostejša kot pri moških, kar gre pripisati razlikam v zgradbi sečil, ter spremembam v nosečnosti in pri porodih. Po statističnih podatkih naj bi imela skoraj vsaka tretja ženska težave z...

dobro počutje
Kolagen za mladostno gibljivost
Kolagen za mladostno gibljivost

Kolagen za mladostno gibljivost

Kolagen kot vezivno tkivo med mišicami in kostmi, v stenah žil, želodca in črevesja in kože, je nujen za mladostno počutje in izgled. Pri nepopolnem prehranjevanju ali izločevanju posameznih hranil namesto elastičnega kolagena nastajajo trde tvorbe ter starostne...

lepota in nega
atopijski dermatitis
Atopijski dermatitis

Atopijski dermatitis

SUHA, SRBEČA KOŽA? LUSKE? SPLOH V HLADNEJŠIH DNEH? Ocenjena življenjska razširjenost atopijskega dermatitisa se je v zadnjih 30 letih povečala za 2-3 krat. Kar pomeni, da ga ima 15 do 20 odstotkov ljudi v razvitem svetu. Atopijski dermatitis (AD) je kronično,...

Zakaj je pH kože pomemben?
Zakaj je pH kože pomemben?

Zakaj je pH kože pomemben?

Koža je najboljši večopravilni sistem in ima celo vrsto vlog, ki so bistvene za naše splošno dobro počutje. Njena najpomembnejša vloga je vloga zaščitne bariere med telesom in zunanjim svetom, pH kože pa je eden od njenih ključnih zaščitnih mehanizmov. Na pH kože...

Bogato olje za nego nohtov
Bogato olje za nego nohtov

Bogato olje za nego nohtov

Eterična olja v tej bogati mešanici pomagajo pri načeti nohtni povrhnjici. Olje čajevca brani pred glivičnimi okužbami, sivka deluje protivnetno in blagodejno. Jojobino in avokadovo olje negujeta. Sestavine: 1 žlica jojobinega olja 1 žlica avokadovega olja 10...

Zdrave novičke:

O nas

Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija

04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, magistra farmacije; Rok Loboda, magister farmacije; Monika Štrajhar, magistra farmacije; Barbara Rekar, magistra farmacije; Rosana Potokar, magistra farmacije; Tanja Demšar, farmacevtski tehnik; Seida Novak, farmacevtski tehnik
Preskoči na orodno vrstico