blog o zdravem načinu

življenja

Zdrava prehrana
Kuhajmo BIO: chia puding
Kuhajmo BIO: chia puding

Kuhajmo BIO: chia puding

Semena chie so zaradi izjemne hranilne vrednosti odlična popestritev jedilnika. V stiku s tekočino nabreknejo, zato lahko pripravimo različne slastne jedi, kot je chia puding. Če pripravimo puding zvečer, imao za naslednji dan že pripravljen zajtrk. Potrebne...

Sledite nam

organic day
Kajenski poper
Kajenski poper

Kajenski poper

Pekoč občutek v ustih ob zaužitju živil, začinjenih s kajenskim poprom (Capsicum annuum) je kapsaicin, oljnata snov s številnimi pozitivnimi učinki. Uživanje začinjene hrane je prav čudodelno: pomaga pri blaženju bolečine, odpira zamašene dihalne poti. Bolj ko je...

Chia semena
Chia semena

Chia semena

Majhna, črna semena, ki jih v trgovinah prodajajo pod imenom chia semena, so semena t.i. oljne kadulje, ki prihaja iz Srednje Amerike. Semena so sestavljena iz približno 30% maščob, od katerih je 55% omega-3, 18% omega-6 in 6% omega-9 maščob, kar predstavlja...

Roibos
Roibos

Roibos

Aspalat (Aspalathus linearis) sodi v družino metuljnic. Ime roibos je dobil iz nizozemske besede za rdeči grm. Je južnoafriška rastlina, ki jo domačini uporabljajo za pripravo čaja. Roibos je tudi poznan in priljubljen po vsem svetu. Uporaba roibosa v obliki čajnih...

zdravje
Črevesne težave
Črevesne težave

Črevesne težave

Normalno črevesno mikrobioto (mikrofloro) sestavljajo mikrobi (virusi, bakterije, arheje).1 Prevladujejo za človeka koristne bakterije, ki so naravno prisotne na črevesni sluznici in pomagajo ohranjati zdravje črevesja ter s tem celotnega organizma. Žal je v...

Krvaveče dlesni
Krvaveče dlesni

Krvaveče dlesni

Veliko ljudi ob ščetkanju zob opazi kri. Ker se to dogaja vsak dan, mislijo, da gre za običajen pojav in ga pripišejo občutljivim dlesnim. V resnici lahko krvaveče dlesni pomenijo začetek veliko hujših težav, na primer težje oblike parodontalne bolezni. Dobra...

dobro počutje
Zavarujmo se pred klopi
Zavarujmo se pred klopi

Zavarujmo se pred klopi

Klopi postanejo aktivni, ko dnevna temperatura v okolju preseže 5 °C. Pod debelejšo snežno odejo lahko preživijo, tudi če so temperature pod lediščem. Prenašajo bolezni, ki lahko pustijo trajne posledice, ob hudih okužbah pa so živali tudi slabokrvne. Po negativnem...

Zdravi in negovani nohti
Zdravi in negovani nohti

Zdravi in negovani nohti

Negovani nohti naredijo vtis urejenosti; lomljivi, razcepljeni, luskasti ali suhi nohti pa ne. Zaradi glivic lahko poletne sandale pospravite nazaj v omaro. Kaj lahko storimo, da bodo nohti spet videti zdravi in sijoči? Pogosta uporaba vlažilne kreme preprečuje...

lepota in nega
Preprečevanje potenja?
Preprečevanje potenja?

Preprečevanje potenja?

Ste kdaj pomislili, da je preprečevanje potenja škodljivo? Namreč žleze znojnice izločajo toksine in če preprečimo potenje, preprečimo izločanje toksinov, ki ostajajo v telesu in delajo škodo. Sestava dezodorantov CRYSTAL je popolnoma naravna, brez agresivnih...

Zdrave novičke:

O nas

Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija

04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, magistra farmacije; Rok Loboda, magister farmacije; Katarina Vaupotič, magistra farmacije; Monika Štrajhar, magistra farmsacije; Barbara Rekar, magistra farmacije; Rosana Potokar, magistra farmacije; Tanja Demšar, farmacevtski tehnik; Seida Novak, farmacevtski tehnik

Preskoči na orodno vrstico