blog o zdravem načinu

življenja

Zdrava prehrana
Kuhajmo BIO: Desert z bananami
Kuhajmo BIO: Desert z bananami

Kuhajmo BIO: Desert z bananami

Potrebne sestavine za bananin desert (za 3 do 4 osebe): 3 BIO banane 1/2 lončka BIO smetane 1/2 lončka BIO jogurta ena jedilna žlica medu ena jedilna žlica BIO rozin   Banane olupimo, zmečkamo z vilicami in zmešamo z jogurtom. Umešamo med, smetano trdo stepemo...

Sledite nam

organic day
Krom
Krom

Krom

Krom je element, ki preko glukoznega tolerančnega faktorja z roko v roki sodeluje z inzulinom pri vzdrževanju normalne ravni sladkorja (glukoze) v krvi. Pomanjkanje zadostnih količin kroma v vsakodnevni prehrani povzroča nihanje ravni glukoze in inzulina v krvi,...

Kokosov sladkor
Kokosov sladkor

Kokosov sladkor

BIO kokosov sladkor je odlično nadomestilo belega sladkorja, sirupov in sladil. Kokosov sladkor spada med živila z nizkim glikemičnim indeksom. Zaužitje živil z nizkim glikemičnim indeksom omogoča počasen dvig glukoze v krvi, kar je bolj ugodno za naše zdravje. Po...

baldrijan
Baldrijan

Baldrijan

V ljudski medicini je baldrijan veljal za zdravilno rastlino z vsestranskimi učinki. Uporabljali so ga pri različnih živčnih napetostih, nespečnosti, živčni izčrpanosti, razdraženosti med menstruacijo in nosečnostjo, v meni, pri živčno pogojenih bolečinah v želodcu...

zdravje
Depresija
Depresija

Depresija

Depresija je zelo pogosta duševna motnja. Ocenjeno je, da za depresijo trpi vsaka dvajseta oseba in da bo vsaka šesta oseba vsaj enkrat v življenju doživela depresivno stanje (1). Doleti lahko vsakogar, v vsakem starostnem obdobju, ženske nekoliko pogosteje....

Alergijski rinitis
Alergijski rinitis

Alergijski rinitis

Alergijski rinitis je vnetje nosne sluznice, ki nastane zaradi alergijske reakcije (1,2). Pri alergijski reakciji imunski sistem na nepravilen način prepozna določeno snov (alergen) kot škodljivo in nanjo pretirano reagira (2,4). Razvije se preobčutljivost na...

Glivične okužbe nohtov
Glivične okužbe nohtov

Glivične okužbe nohtov

Glivične okužbe nohtov (onihomikoza) so zelo pogoste, nadležne in trdovratne. Prizadenejo več kot 8% populacije razvitega sveta (1). Predstavljajo polovico vseh bolezni nohtov (1) in so težje ozdravljive kot glivične okužbe kože. Petkrat pogosteje se pojavljajo na...

dobro počutje
Limonina prečiščevalna dieta
Limonina prečiščevalna dieta

Limonina prečiščevalna dieta

Sodoben načinu življenja nas zavaja z obilno ponudbo in raznimi razvadami, kot so nezdravo prehranjevanje s preveč maščobami, sladkarijami, hitro pripravljeno hrano, obilnimi in nerednimi obroki, z uživanjem alkohola, premalo gibanja... Pozabili smo, da človek...

lepota in nega
Pomen lipidov v koži
Pomen lipidov v koži

Pomen lipidov v koži

Normalna koža ima hidrolipidni sloj popoln in nepoškodovan. Z njim ščiti kožo in preprečuje prekomerno izgubljanje vode. Kožne celice so dobro povezane z lipidi kar zagotavlja kohezijo zaščitne pregrade. Koža tako temeljito opravlja svojo funkcijo, ščiti in je...

Zdrave novičke:

O nas

Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija

04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, magistra farmacije; Rok Loboda, magister farmacije; Tadej Kokalj, magister farmacije; Monika Štrajhar, magistra farmacije; Barbara Rekar, magistra farmacije; Rosana Potokar, magistra farmacije; Tanja Demšar, farmacevtski tehnik; Seida Novak, farmacevtski tehnik

Preskoči na orodno vrstico