blog o zdravem načinu

življenja

Zdrava prehrana
Kuhajmo BIO: Zimska mineštra
Kuhajmo BIO: Zimska mineštra

Kuhajmo BIO: Zimska mineštra

Pripravimo okusno zelenjavno enolončnico, ki nas bo nasitila in pogrela v zimskih dneh. Sestavine: • 500 g BIO krompirja • 4 jedilne žlice BIO olja • en BIO por • polovica šopka BIO peteršilja • 250 g BIO korenja • šopek BIO bazilike • 500 g zrelega BIO paradižnika...

Sledite nam

organic day
BIO spirulina
BIO spirulina

BIO spirulina

Spirulina je modrozelena planktonska alga, ki raste v toplih in rahlo alkalnih voda vulkanskih jezer. Modrozelene alge poznamo tudi pod imenom cianobakterije ali modrozelene bakterije. Za te organizme je značilno, da energijo za svoje življenje pridobivajo v...

Kurkuma – za dolgoživost
Kurkuma – za dolgoživost

Kurkuma – za dolgoživost

Kurkumo kot mleto korenino v prahu azijska ljudstva že dolgo uporabljajo v zdravilne namene, ne samo kot začimbo. O tem govori že ajurveda, ki kurkumi pripisuje zdravilne učinke pri jetrih in prebavnem traktu sploh ter pri zdravljenju rakastih obolenj in luskavice....

Brazilski oreščki
Brazilski oreščki

Brazilski oreščki

Oreščki so polni vitaminov, mineralov, vlaknin, esencialnih maščobnih kislin, antioksidantov in rastlinskih sterolov. Med oreščki so brazilski oreščki  prava zakladnica hranilnih snovi, zato ugodno vplivajo na naš organizem. Brazilski oreščki so bogati z...

zdravje
Razkužilo iz naravnih sestavin
Razkužilo iz naravnih sestavin

Razkužilo iz naravnih sestavin

Za popolnoma naravno razkužilo, ki si ga lahko naredite sami doma, potrebujete: 96-odstotni etanol, destilirano vodo, eterično olje evkalipta globulus, eterično olje čajevca, eterično olje lista kafrovca (ravintsare), glicerin. Potrebovali boste še: kuhinjsko...

Koronavirus: kako ravnati
Koronavirus: kako ravnati

Koronavirus: kako ravnati

Koronavirusi Koronavirusi so skupina virusov, ki povzroča različne bolezni, od navadnega prehlada do hujših bolezni. Štirje so človeški, trije pa tako imenovane zoonoze, ki se prenašajo z živali na človeka; sars (hudi akutni respiratorni sindrom) mers...

dobro počutje
Zdravi in negovani nohti
Zdravi in negovani nohti

Zdravi in negovani nohti

Negovani nohti naredijo vtis urejenosti; lomljivi, razcepljeni, luskasti ali suhi nohti pa ne. Zaradi glivic lahko poletne sandale pospravite nazaj v omaro. Kaj lahko storimo, da bodo nohti spet videti zdravi in sijoči? Pogosta uporaba vlažilne kreme preprečuje...

Naravna eterična olja
Naravna eterična olja

Naravna eterična olja

Naravna eterična olja lahko uporabljamo na več načinov: za inhalacije (klasične inhalacije, v izparilniku ali difuzorju, neposredno vdihavanje, vdihavanje preko robčka, glinena podlaga), lokalno (obkladki, olje za vtiranje na določenih predelih telesa), za...

Sproščujoča aroma masaža
Sproščujoča aroma masaža

Sproščujoča aroma masaža

Sproščujoča aroma masaža s pomarančo, sivko, vrtnico, cedro in sandalovino Po napornem dnevu ali vadbi se prileže aromatična masaža z eteričnimi olji, ki blagodejno vpliva na telo in um. Eterična olja sivke, pomaranče in cedre pripomorejo, da se "duša spočije" in...

lepota in nega
Dejavniki, ki vplivajo na kožo
Dejavniki, ki vplivajo na kožo

Dejavniki, ki vplivajo na kožo

Stanje in videz kože sta ključna za naše splošno zdravje in dobro počutje. Ko je koža v dobrem stanju, trdo dela, da zaščiti telo pred okoljskimi povzročitelji stresa, kot so dražeče snovi, alergeni in mikrobi, uravnava temperaturo in je na videz in otip gladka,...

Zdrave novičke:

O nas
Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija
04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, mag.farm., Katja Klinar, mag.farm., Rok Loboda, mag.farm., Katarina Vaupotič, mag.farm., Marjeta Benedik, mag.farm., Rosana Potokar, mag.farm., Seida Novak, farm. tehnik, Tanja Demšar, farm. tehnik.
Preskoči na orodno vrstico