blog o zdravem načinu življenja
Zdrava prehrana
Blagodejno delovanje jabolk
Nasveti iz ljudskega zdravilstva Za odpravo psihične izčrpanosti: neolupljeno narezano jabolko prelijemo s pol litra vrele vode, pustimo eno uro, osladimo z medom. Spijemo mlačno. Za boljše delovanje prebavil, čiščenje krvi in za moč: dve jabolki in eno rdečo peso...
Napitek z maco, banano in kakavom za boljše razpoloženje
Maca (Lepidium mayenii) sodi v družino križnic in je podobna repi ali redkvi, le da nima tako izrazitega vonja. Raste v perujskem visokogorju in vsebuje veliko mineralov, predvsem pa vsebuje sekundarni metabolit makaridin in nekaj alkaloidov, ki delujejo adaptogeno...
Granatno jabolko
Granatno jabolko (Punica granatum L) že od nekdaj velja za simbol večne mladosti in ljubezni. Kar okrog 60 % jabolka je užitnega in od tega je do 85 % slastnega zelo zdravilnega soka, drugo so trde vlaknine v olupku in ovojnicah semen. Vsebuje polifenolne...
Naravni sveži sadni in zelenjavni sokov
Pod pojmom naravni sadni in zelenjavni sokovi nikakor niso mišljeni sokovi, ki jih dobimo na policah trgovin. Manjka jim pomemben člen – svežina. Samo sveže stisnjeni sadni in zelenjavni sokovi ali njihova kombinacija so lahko najbolj zdravi in priporočljivi....
Sledite nam
organic day
Organic day BIO oreščki in suho sadje
Oreščki in suho sadje so živila najvišje kakovosti, saj so pridelana na popolnoma naraven način ter skrbno pakirana v vrečke, ki ohranjajo aromo in svežino izdelkov. Oreščki sodijo med najboljše vire vitamina E, ki je pomemben antioksidant. Za sušeno sadje se...
Organic day – izvrstni okusi narave
Organic day je ekološka blagovna znamka, pod katero okrilja spadajo živila, superživila in prehranska dopolnila iz ekološke pridelave. Izdelki Organic day so naravni, ne vsebujejo konzervansov, ojačevalcev okusa, umetnih barvil, sladil in arom. Samo čista narava,...
Organic day prehranska dopolnila
S prehranskimi dopolnili lahko primerno obogatimo prehrano ter poskrbimo za zdravje in dobro počutje na vseh ravneh. BIO camu camu v prahu Sestavine: 100% camu camu v prahu iz kontrolirane ekološke pridelave. Camu camu (Myrciaria dubia) je sadež iz južnoameriških...
zdravje
Čajni napitek za boljši spomin
Možganske celice lahko ostanejo v dobri kondiciji še dolgo v starost, če jih le stalno aktiviramo, denimo z igranjem šaha, učenjem tujih jezikov, reševanjem križank in sudokuja, množenjem števil na pamet,... Pomagamo pa si tudi s pripravki, ki vsebujejo polifenole...
Ko narava in znanost združita svojo pravo moč
Pri HEMOROIDIH so najpogostejše težave: bolečine, srbenje, vnetja, krvavitve. Medicinski pripomoček Procten učinkovito pomaga , na naraven način pri vseh teh težavah. Pri argininu se sprošča dušikov oksid, ki zmanjšuje analni pritisk v mirovanju. Posledično se...
Voda – tekočina za zdravje
Pitje vode in ostalih tekočin je za naše telo ključnega pomena in je v tesni povezavi z zdravim življenjskim slogom. Čeprav strokovnjaki opozarjajo, da moramo tekom dneva popiti vsaj 8 kozarcev vode, temu pri mnogih ni tako. Pomanjkanje vode v telesu vodi v...
dobro počutje
Vmesni obroki za več energije in boljšo koncentracijo
Po načelu prehranjevanja z vmesnimi malicami je bilo urejeno kmečko življenje pred desetletji, ko so ves dan opravljali fizična dela na polju. Tedaj so imeli vsaj pet obrokov: jutranji zajtrk, malico na polju, kosilo na polju ali doma, popoldansko malico in...
Napitek za hitro odpravo glavobola
Za pripravo napitka za hitro in učinkovito odpravo glavobola potrebujemo naslednje sestavine: 1/3 korenine ingverja (Zingiber officinale), 3 žličke drobno mlete kave in sok polovice limone. V dva decilitra vrele vode damo olupljeno in na drobne koščke sesekljano...
Zdrav življenjski slog
Bolezni premagamo s trdno odločitvijo, z izbiro in načinom priprave hrane ter spremembo življenjskega sloga. Življenjski slog poleg prehranjevanja zajema številna področja našega življenja, od delovnega okolja do sproščanja in sprejemanja stresa, ki nas vsakodnevno...
lepota in nega
Živila za čisto kožo
Prvi korak do lepše in bolj sijoče kože je opustitev nezdravega prehranjevanja. Najprej se odpovejmo mastni in sladki hrani, ki prispevata k vnetjem, ta pa poslabšajo vsako kožo. Nezdrave jedi zamenjajmo z okusnimi živili, bogatimi z antioksidanti in drugimi...
Naravni booster namesto botoksa
Sledov časa na koži kozmetika ne more zabrisati. S pomočjo učinkovitih kozmetičnih izdelkov, kot so serumi, koncentrati in boosterji, pa lahko koži pomagam do večje čvrstosti in prožnosti. Booster, besedo bi prevedli kot poživljajoča nega, omogoča posebej...
Zdravi zobje in usta
Zdravi zobje in dlesni ne koristijo le videzu, pomembni so tudi za zdravje. Za sijoč nasmeh in zdrav, prijeten dah uporabljajmo žvečilne gumije ali bonbončke, pri katerih je ksilitol edino sladilo. Ksilitol je naravno sladilo, ki ga najdemo v jagodičju, zelenjavi,...