DOBRO POČUTJE
Energija in podpora telesu po 30. letu
Koencim Q10 je pomemben za srce, mišice in splošno dobro počutje, deluje kot antioksidant, stabilizira celične membrane in je prenašalec signalov v celicah.
Ustvarite ravnovesje v stresnih dneh
V vsakdanjem hitenju pogosto pozabimo, da telo in um potrebujeta počitek – ne le spanja, temveč tudi trenutke tišine, počasnosti in diha.
Kako premagati jesensko utrujenost in ohraniti dobro voljo
Jesen prinese krajše dneve in manj svetlobe, kar lahko vpliva na naše razpoloženje. Z nekaj spremembami lahko ohranimo energijo in nasmeh.
Rožnati oktober 2022 – Bodi in ostani zdrava!
Rožnati oktober je mednarodni mesec osveščanja o raku dojk, ki v veliki večini prizadene ženske. V letu 2022 poteka pod sloganom Bodi in ostani zdrava! Sami lahko veliko naredimo za svoje zdravje s preprostimi odločitvami za zdrav življenjski slog. Z redno telesno...
Merilniki krvnega tlaka in nasveti za nakup
Merilniki krvnega tlaka so nepogrešljiv pripomoček za redno spremljanje zdravja srca in ožilja; pri nakupu pa bodimo pozorni na natančnost meritve, enostavnost uporabe in ustrezno velikost manšete.
Bakterije v živilih
Bakterije v živilih so naravno prisotne mikroorganizme, med katerimi so nekatere koristne za prebavo, druge pa lahko povzročijo kvarjenje hrane ali okužbe, zato je pravilno shranjevanje in priprava živil ključnega pomena.
Gastroezofagealni refluks in zgaga
Gastroezofagealni refluks in zgaga nastaneta, ko se želodčna kislina vrača v požiralnik, kar povzroči pekoč občutek v prsih; težave lahko omilimo z ustrezno prehrano, manjšimi obroki in zdravim življenjskim slogom.
3-dnevni prečiščevalni izziv z Molkosanom
Poznate Molkosan? Koncentrirana, fermentirana sirotka z L+mlečno kislino je idealen sopotnik pri spomladanskem čiščenju organizma.
Sledite nam
