Lea Pogačnik | Zdravim.se

Kokosov sladkor

by Lea Pogačnik | Apr 1, 2021 | Organic day

BIO kokosov sladkor je odlično nadomestilo belega sladkorja, sirupov in sladil. Kokosov sladkor spada med živila z nizkim glikemičnim indeksom. Zaužitje živil z nizkim glikemičnim indeksom omogoča počasen dvig glukoze v krvi, kar je bolj ugodno za naše zdravje. Po...

Kuhajmo BIO: Avokado polnjen s svežim sirom in šunko

by Lea Pogačnik | Mar 1, 2021 | Recepti

Za pripravo polnjenega avokada s svežim sirom in šunko potrebujemo: BIO avokado 2 čajni žlički BIO limetinega soka polovica BIO rdeče paprike polovica BIO rdeče čebule tretjina stroka BIO zelenega čilija rezina BIO šunke jedilna žlica BIO indijskih oreščkov 100 g BO...

Kuhajmo BIO: Solata z gomoljno zeleno in hruškami

by Lea Pogačnik | Feb 1, 2021 | Recepti

Solata z gomoljno zeleno in hruškami Sestavine (za štiri osebe): 400 g BIO gomoljne zelene 4 jedilne žlice BIO soka limone čajna žlička BIO medu 6 jedilnih žlic BIO oljčnega olja 100 g BIO radiča 2 zreli BIO hruški 80 g BIO rženega kruha z otrobi BIO poper, sol...

Dišeči glineni obeski

by Lea Pogačnik | Jan 2, 2021 | zdrav življenjski slog

Dišeči glineni obeski so predlog darila za vaš dom in za celo družino, ki se bo v lepo dišečem domu počutila še prijetneje. Potrebujete: Za izdelavo potrebujete glino ali hitro sušečo DAS maso v beli ali rjavi barvi. Izdelava: Oblikujte ploščice različnih oblik ter na...

Voda – tekočina za zdravje

by Lea Pogačnik | Dec 1, 2020 | Organic day

Pitje vode in ostalih tekočin je za naše telo ključnega pomena in je v tesni povezavi z zdravim življenjskim slogom. Pomanjkanje vode v telesu vodi v številne težave in bolezni, ki jih sprva ne povežemo s pitjem premalo vode in iščemo vzroke drugje. Kogar pogosto muči...