Organic day | Zdravim.se

organic day

BIO kokosov sladkor je odlično nadomestilo belega sladkorja, sirupov in sladil. Kokosov sladkor spada med živila z nizkim glikemičnim indeksom. Zaužitje živil z nizkim glikemičnim indeksom omogoča počasen dvig glukoze v krvi, kar je bolj ugodno za naše zdravje. Po...

Lea Pogačnik | Apr 1, 2021

Baldrijan

V ljudski medicini je baldrijan veljal za zdravilno rastlino z vsestranskimi učinki. Uporabljali so ga pri različnih živčnih napetostih, nespečnosti, živčni izčrpanosti, razdraženosti med menstruacijo in nosečnostjo, v meni, pri živčno pogojenih bolečinah v želodcu...

Maj Oblak | Mar 1, 2021

Ksilitol

Večini vam je ksilitol poznan kot sestavina nekaterih žvečilnih gumijev in zobnih past. Ksilitol ali brezin sladkor je naravno sladilo, ki ga pridobivajo iz brezovega lubja. Vsebuje skoraj polovico manj kalorij kot klasični sladkor. Njegov glikemični indeks je zelo...

Maj Oblak | Feb 1, 2021

Hren

Hren zaradi njegovega korena gojijo že več kot 3500 let. V zgodovini so z njim začinjali hrano ali zdravili. Hren (Armoracia rusticana) vsebuje glikozide gorčičnega olja, ki imajo oster okus in jih najdemo pri več rastlinskih vrstah, tudi pri gorčici. Dražijo kožo,...

Monika Štrajhar | Jan 2, 2021

Voda – tekočina za zdravje

Pitje vode in ostalih tekočin je za naše telo ključnega pomena in je v tesni povezavi z zdravim življenjskim slogom. Pomanjkanje vode v telesu vodi v številne težave in bolezni, ki jih sprva ne povežemo s pitjem premalo vode in iščemo vzroke drugje. Kogar pogosto...

Lea Pogačnik | Dec 1, 2020

Med

Terapevtske lastnosti medu Prvi zapisi o zdravilnosti medu segajo v obdobje starega Egipta. Uporabljali so ga za celjenje opeklin, ureznin, kožnih razjed in za odprte rane. Sestava medu: Med vsebuje več kot 200 komponent; te variirajo glede na klimo,...

Rok Loboda | Nov 3, 2020

Aloja

Alojo (Aloe vera in Aloe barbadensis) v medicini uporabljajo že vsaj 5500 let. Čeprav 99% aloje sestavlja voda, bistri gel v listih vsebuje številne zdravilne sestavine. Glikoproteini pospešijo okrevanje, saj ublažijo bolečino in vnetje. Polisaharidi vlažijo kožo,...

Rok Loboda | Okt 4, 2020

Koriander

Koriandrova semena odlično izboljšajo okus hrane (podobno kot lupina citrusov in timijana). Tradicionalni kitajski zdravniki so začeli uporabljati koriander (Coriandrum sativum) 600 let p.n.š. podobno kot indijski in evropski zdravilci so ga predpisovali pri...

Tanja Demšar | Sep 2, 2020

Pokaži več

Kokosov sladkor