Organic day | Zdravim.se

organic day

Spirulina je modrozelena planktonska alga, ki raste v toplih in rahlo alkalnih voda vulkanskih jezer. Modrozelene alge poznamo tudi pod imenom cianobakterije ali modrozelene bakterije. Za te organizme je značilno, da energijo za svoje življenje pridobivajo v...

Seida Novak | Apr 5, 2020

Kurkuma – za dolgoživost

Kurkumo kot mleto korenino v prahu azijska ljudstva že dolgo uporabljajo v zdravilne namene, ne samo kot začimbo. O tem govori že ajurveda, ki kurkumi pripisuje zdravilne učinke pri jetrih in prebavnem traktu sploh ter pri zdravljenju rakastih obolenj in luskavice....

Seida Novak | Mar 1, 2020

Brazilski oreščki

Oreščki so polni vitaminov, mineralov, vlaknin, esencialnih maščobnih kislin, antioksidantov in rastlinskih sterolov. Med oreščki so brazilski oreščki prava zakladnica hranilnih snovi, zato ugodno vplivajo na naš organizem. Brazilski oreščki so bogati z...

Tanja Demšar | Feb 2, 2020

Kamilični čaj

Kamilični (Matricaria recutita) čaj je narejen iz drobnih cvetov kamilic. Blagi napitek že tisoče let pomirja ljudi. Kamilični čaj pomaga še pri prebavnih težavah, vzdraženi koži in včasih tudi pri blagi nespečnosti. Kamilica vsebuje več učinkovin. Kamazulen se...

Lea Pogačnik | Jan 1, 2020

Semena in oreščki

Semena (laneno, sončnično, sezamovo, bučno seme …) in oreščki (orehi, lešniki, mandlji, pistacije, makadamije, arašidi, brazilski orehi …) so odličen vir vlaknin, esencialnih maščob, vitaminov in mineralov, zato bi jih morali uživati veliko. Velja, da naj bi vsak...

Tanja Demšar | Dec 1, 2019

Ingver

Ingver je ena najbolj vsestranskih začimb, uporabljam jo kot dodatek pecivu, pri izdelavi ingverjevega piva (ginger ale). S svežim ingverjem začinjamo pečeno zelenjavo, mesne in ribje jedi, perutnino, kari, juhe in riževe jedi. Svežo korenino tudi pogosto kandirajo...

Katja Klinar | Nov 3, 2019

Ajda

Ajda je bogata s flavonoidom rutinom, ki ima varovalni učinek na celice v našem ožilju. Rastlinska učinkovina pri tem sodeluje z vitaminom C. Rutin zatesni stene žil in prepreči krvavitve (pri razširjenih in podkožnih žilicah in hemoroidih), varuje pred boleznimi...

Tanja Demšar | Okt 1, 2019

Timijan

Timijan, latinsko Thymus vulgaris, je že stoletja znana zdravilna rastlina. Glavna sestavina timijana je timol, ki je močan antiseptik. Timijan vsebuje tudi flavonoide, ki preprečujejo mišične krče, rožmarinska kislina je antioksidant, ki pomaga zmanjševati vnetja....

Tanja Demšar | Sep 1, 2019

Pokaži več

BIO spirulina