Omega 3 maščobne kisline
Da bomo zdravi kot riba – pravi pregovor. Vendar ni samo pregovor, dejansko vnos omega 3 maščobnih kislin pripomore k zdravju srca in ožilja, pomagajo vzpostaviti normalen krvni tlak in uravnavajo raven trigliceridov. Prav tako pomagajo pri razvoju pravilne ostrine...
Čaj iz ingverja
Poskusimo okusen čaj iz ingverja Z jesenjo prihaja čas prehladov in drugih okužb. Kako lahko utrdimo svoj imunski sistem, da bomo kos okužbam in se uspešno branili proti virusom in bakterijam? Ingver je odlično domače zdravilo, saj pomaga pri običajni in potovalni...
Nespečnost
Spanje je izjemno pomemben del življenja, saj vpliva na veliko bistvenih bioloških funkcij ter na telesno in čustveno zdravje. Včasih pa se nam zgodi, da zaradi različnih razlogov ponoči ne moremo spati. Neprespane noči se lahko začnejo ponavljati in prerasejo v...
Razstrupljevanje telesa z regratom
Regrat (Taraxacum officinale) prebuja in prenavlja naš organizem. Vsebuje grenčine, ki jih je največ v koreninah, zlasti zgodaj spomladi in pozno jeseni. Te skupaj z rudninami kalijem, kalcijem, magnezijem, železom in drugimi spodbujajo pravilno delovanje ledvic in...
Komarji
Ali ste vedeli: Komarji lahko živijo v skoraj vseh okoljih, razen v ekstremno hladnih. Obožujejo gozdove, grmičevje, visoko travo in območja, kjer so tla mokra, saj potrebujejo vodo, da se lahko razmnožujejo in razvijajo. Ravno zaradi tega so jezera in gozdnata...Sledite nam
