Aromaterapija uporablja eterična olja rastlin, da spodbuja dobro počutje telesa in duha. Vonj eteričnih olj deluje neposredno na možgane – na področje, kjer nastajajo čustva, spomini in občutek sprostitve.
Najpogosteje uporabljena eterična olja:
-
Sivka – sprošča in pomaga pri nespečnosti.
-
Poprova meta – poživlja in lajša glavobol.
-
Evkaliptus – odpira dihalne poti pri prehladu.
-
Limona – osveži in pomaga pri koncentraciji.
-
Mandarina – pomirja napetost in prinaša občutek topline.
Aromaterapijo lahko vključimo v vsakdan: z difuzorjem, kopeljo, masažo ali toplim obkladkom.
Pomembno je, da uporabljamo čista, kakovostna olja in jih pravilno razredčimo.
V Lekarni Plavž vam farmacevti z veseljem svetujejo, katero eterično olje je primerno za vaše potrebe.
