Nordijska hoja je aktivnost, s katero lahko veliko doprinesemo svojemu zdravju in dobremu počutju. Primerna je tako za mlajše kot tudi starejše ljudi, za fizično bolj ali manj pripravljene. Spada med najbolj učinkovite in varne oblike rekreacije, uporablja pa se tudi...
Jutranja skodelica čaja zbistri in poživi um, popoldanska pa je namenjena sprostitvi. Obstaja veliko vrst čajev, katerega izbrati? Čaj pridobivajo iz listov čajevca (Camellia sinensis), ki raste samoniklo oziroma ga gojijo. Največje pridelovalke čaja so Indija,...
