Počitnice so čas, ko se spočijemo in predamo brezskrbnosti. Nesreča pa nikoli ne počiva, zato si moramo počitniško brezskrbnost zagotoviti z ustrezno pripravo. V mislih imamo potovalno lekarno, ki vas bo rešila vsake dopustniške zagate, povezane z zdravjem. Kako sestaviti popolno potovalno lekarno?
Klimatske naprave nas hladijo v avtomobilih, hotelih in restavracijah in poskrbijo za veliko temperaturno razliko, zaradi katere se lahko kaj hitro prehladimo. Kašelj, vneto žrelo in bolečine v žrelu so med poletjem še bolj neznosne kot pozimi. Ravno zato v potovalni lekarni ne sme manjkati zdravilo neo-angin®. neo-angin® je antiseptik in blag analgetik za usta in žrelo, ki je primeren za odrasle in otroke, starejše od 6 let. Antiseptični učinek prispevata učinkovini 2,4-diklorobenzilni alkohol in amilmetakrezol, medtem ko je za blaženje bolečine odgovoren levomentol. V primeru, da vas vneto žrelo preseneti na dopustu, vzemite eno pastilo neo-angin® na vsake 2 do 3 ure, največ 6 pastil na dan. Zdravljenje lahko traja 3 do 4 dni.
Poletni prehlad pogosto spremlja tudi občutek zaprtega nosu in vnetje nosne sluznice. Da boste spet lažje zadihali, ne pozabite na zdravilo nasic®. nasic® je pršilo za nos z dvojnim delovanjem: ksilometazolin zmanjša oteklino nosne sluznice, dekspantenol pa pospešuje celjenje ran in ščiti membrane sluznice. Zdravilo nasic® je namenjeno za odrasle in otroke, starejše od 6 let. Ti naj razpršijo zdravilo nasic® trikrat dnevno v vsako nosnico, vendar ne več kot en teden.
Ne pozabite tudi na najmlajše člane družine; za njihove težave z žrelom bodo poskrbeli slastni junior-angini. Bolečine pri vnetem otroškem žrelu blažijo junior-angini pastile. Imajo prijeten okus po jagodah in vsebujejo islandski lišaj, cink in kalcijev pantotenat, ki ščitijo in negujejo nežno sluznico žrela. Otroci, starejši od 4 let, naj v ustih raztopijo največ tri pastile dnevno, v 2 do 3 urnem zamiku. Suh, neproduktiven otroški kašelj bo umiril junior-angini sirup. Primeren je že za otroke po prvim letom starosti in ima slasten okus po češnjah. Otroci do 6. leta naj popijejo 5 ml sirupa 1-2 krat na dan, medtem ko naj tisti do 16. leta odmerek podvojijo.
Prehlad pa ni edina težava, ki nas lahko pesti na počitnicah. Na potovanjih še posebej radi poskušamo novo, eksotično hrano in pijačo, ki pa ni vedno ustrezno higiensko pripravljena. Zastrupitev s hrano povzroči neprijetno drisko, bruhanje, črvičenje in napenjanje. Ob takšnem pripetljaju je najbolj učinkovita in naravna rešitev Silicea Direct gel silicijeve kisline. Gel silicijeve kisline trdno veže nase toksine, patogene bakterije in pline, ter jih po fiziološki poti izloči iz telesa. Silicea Direct je pakirana v priročnih vrečicah, zato jih lahko vzamete s seboj kamorkoli. Otroci in odrasli naj pri akutnih težavah vzamejo 2 vrečki gela, 3-5 krat dnevno. Gel lahko vmešate tudi v kozarec vode ali ohlajenega čaja ter mešanico popijete.
Pri driski izgubimo veliko tekočine, kar lahko vodi v dehidracijo. Prav tako je za dehidracijo odgovorno intenzivno potenje, ki ga povzroča vroče, sončno vreme. Nadomeščanje zgolj vode pri tem ni dovolj, saj izgubljamo tudi elektrolite in glukozo. O.R.S. šumeče tablete vsebujejo vse potrebne elektrolite in glukozo v razmerjih, ki jih predpisuje svetovna zdravstvena organizacija (WHO). Prednost O.R.S. je v prijetnem okusu limone, saj so rehidracijske soli načeloma precej grenke. Prav tako ne potrebujete pripraviti celega litra rehidracijske tekočine, saj so tablete pripravljene za raztapljanje v kozarcu vode. Raztopino pripravljajte po potrebi; odrasli in otroci nad 20 kg naj posežejo po 200 ml raztopine, medtem ko naj manjši otroci popijejo 10 ml za vsak kilogram svoje telesne mase.
Na koncu potovalni lekarni ne pozabite dodati še obližev, zaščitnih sredstev proti insektom, kreme za in po sončenju, protibolečinske tablete in tablete proti alergijskim reakcijam (antihistaminiki). Tisti, ki jemljete predpisana zdravila, pa tudi na počitnicah ne pozabite nanje. O vseh podrobnostih o zdravilih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, pred uporabo natančno preberite navodila.
Želimo vam dolgo, vroče poletje polno lepih spominov in zdravja.
