Ključne sestavine za uglašen imunski sistem

by Tanja Demšar | Sep 8, 2021 | Vitamini, Zdravje

Nekako se zavedamo pomena zdrave, raznolike in redne prehrane, vendar nam tempo življenja pogosto prikrajša čas za izbor, pripravo in uživanje zdrave hrane. Ko nas želodec opominja na praznino ga skušamo kar najhitreje zadovoljiti s prigrizki in nadomestnimi obroki....

Omega-3 maščobne kisline

by Tanja Demšar | Sep 1, 2021 | Dobro počutje, zdrav življenjski slog

Maščobe so makrohranila in del uravnotežene prehrane. Pomembno vlogo imajo pri normalnem delovanju človeškega telesa, kar pomeni, da jih telo nujno potrebuje – med drugim so pomemben in bogat vir energije, predstavljajo pa tudi topila za maščobo topne vitamine (A, D,...

Kako izberemo pravi izdelek za zaščito pred soncem za obraz?

by Tanja Demšar | Jul 1, 2021 | kozmetika, Lepota in nega

Sonce je do določene mere dobro za naše zdravje, toda čezmerna izpostavljenost sončnim žarkom lahko povzroči tako kratkoročne kot dolgoročne poškodbe kože. Kako lahko zavarujem obraz pred soncem? Razumen odnos do sonca je najboljši način, da zmanjšate tveganje za...

Kuhajmo BIO: Sadni smuti z mangom

by Tanja Demšar | Jan 2, 2021 | Napitki

Sadni smuti z mangom Sestavine: en zrel BIO mango 2 do 3 BIO banane 2 BIO pomaranči ena BIO grenivka noževa konica BIO čilija v prahu Mango in banane olupimo in narežemo. Stisnemo sok iz pomaranč in grenivke. V namizni mešalnik damo mango in banane ter nalijemo sok...

Zdravstvene težave moških

by Tanja Demšar | Nov 12, 2020 | Zdravila, Zdravje

Moški so zaradi različnih bioloških, vedenjskih in družbenih vzrokov bolj podvrženi nekaterim zdravstvenim težavam v primerjavi z ženskami. Biološki vzrok za pojav zdravstvenih težav je lahko tudi moški spolni hormon testosteron. Zaradi njega naj bi moški po nekaterih...