3-dnevni prečiščevalni izziv z Molkosanom
Poznate Molkosan? Koncentrirana, fermentirana sirotka z L+mlečno kislino je idealen sopotnik pri spomladanskem čiščenju organizma. Ideje, kako se tega lotiti, kako Molkosan vključiti v prehrano in kakšne koristi vse prinaša, bomo z vami delili v tokratnem brezplačnem...
Superživila – miti in resnice
V zadnjih letih se je na policah trgovin znašlo precejšnje število izdelkov, ki se oglašujejo pod skupnim imenom superhrana ali superživila. Ponavadi gre za živila, ki so bogata z vitamini, minerali, antioksidanti in esencialnimi maščobami (npr. z omega-3) ali pa se...
Kako razstrupiti telo in obnoviti jetra
Jetra so največja in najbolj kompleksna žleza v telesu, ki ima pomembno vlogo pri presnovi. Delovanje jeter je zelo pomembno. Sodelujejo v večini presnovnih procesov v telesu: pri presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob ter pri njihovi pretvorbi v snovi, ki...
Omega-3 maščobne kisline
Maščobe so makrohranila in del uravnotežene prehrane. Pomembno vlogo imajo pri normalnem delovanju človeškega telesa, kar pomeni, da jih telo nujno potrebuje – med drugim so pomemben in bogat vir energije, predstavljajo pa tudi topila za maščobo topne vitamine (A, D,...
Kaj storite, če se sredi noči prebudite?
Raziskave so pokazale,da nespečnost, ki traja več kot tri tedne vpliva na zdravje in splošno počutje. Poveča se utrujenost, koncentracija je slabša, občutki so deloma omrtvičeni in zato je sposobnost sprejemanja odločitev slabša. Poveča se tveganje za nastanek nesreč...Sledite nam
