Vitamini in minerali – temelj zdravja in energije
Vitamini in minerali so mikrohranila, ki jih telo nujno potrebuje za normalno delovanje. Čeprav jih zaužijemo v majhnih količinah, imajo velik vpliv na imunski sistem, presnovo, mišično delovanje in energijo. Najpomembnejši vitamini in minerali: Vitamin C – krepi...
Aromaterapija – moč naravnih dišav
Aromaterapija uporablja eterična olja rastlin, da spodbuja dobro počutje telesa in duha. Vonj eteričnih olj deluje neposredno na možgane – na področje, kjer nastajajo čustva, spomini in občutek sprostitve. Najpogosteje uporabljena eterična olja: Sivka – sprošča in...
Ajurveda – ravnovesje telesa in duha
Ajurveda je več kot le tradicionalna indijska medicina – je način življenja, ki uči, kako ohraniti telesno, duševno in duhovno ravnovesje.Temelji na prepričanju, da zdravje izhaja iz skladi telesnih energij – doš: vata, pitta in kapha, in da neravnovesje med njimi...
Sladkorna bolezen – ko telo potrebuje ravnovesje
Sladkorna bolezen (diabetes) je ena najpogostejših kroničnih bolezni sodobnega časa. Pojavi se, ko telo ne more učinkovito uravnavati ravni sladkorja (glukoze) v krvi – bodisi zato, ker ne proizvaja dovolj inzulina, bodisi zato, ker telo nanj ne reagira pravilno.Kljub...
Zelišča – moč narave za zdravje in dobro počutje
Narava že od nekdaj ponuja odgovore na številne težave. Zelišča so ena najstarejših oblik pomoči pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja – nekoč so jih uporabljale naše babice, danes pa njihovo učinkovitost potrjuje tudi sodobna znanost. Pravilno izbrana zelišča...Sledite nam
