Vitamin E je v maščobah topen vitamin. Pravzaprav gre za več sorodnih spojin – tokoferolov in tokotrienolov, od katerih je najbolj aktiven α-tokoferol (1). Delujejo kot antioksidanti, kar pomeni, da celice ščitijo pred oksidativnim stresom (1,2,3) in imajo pomembno...
Vitamin C ali askorbinska kislina je v vodi topen vitamin. Sodi med najbolj raziskane in najpomembnejše vitamine (1). Biološko aktivna oblika je L- askorbinska kislina in je močan antioksidant (reducent) (1,2). Pomemben je za sintezo kolagena, karnitina in za...
Vitamin D je znan pod imenom sončni vitamin oz. vitamin sonca, saj ga človeško telo sámo tvori, in sicer v koži, pod vplivom ultravijolične svetlobe (UVB) (1,2,3,4) nadaljnje pretvorbe nastajajo še v jetrih in ledvicah (4,5), zato ga uvrščamo tudi med hormone (4,5)....
Rak prostate je eden najpogostejših vrst rakov pri moških, saj se je povzpel že na tretje mesto, in je šesti najpogostejši vzrok smrti zaradi raka pri moških v Sloveniji. Svetovno gibanje Movember ima zelo lepo sporočilo: »Prvega novembra si obrijte brke, nato pa si...
Nekako se zavedamo pomena zdrave, raznolike in redne prehrane, vendar nam tempo življenja pogosto prikrajša čas za izbor, pripravo in uživanje zdrave hrane. Ko nas želodec opominja na praznino ga skušamo kar najhitreje zadovoljiti s prigrizki in nadomestnimi obroki....
Prostata je moška spolna žleza (1), ki leži tik pod sečnim mehurjem in obdaja sečnico (2). Vse njene naloge še niso raziskane, znano pa je, da skupaj s semenskimi mešički proizvaja večino semenske tekočine (1,2). Benigna hiperplazija prostate (BHP) je ena...
