Naglavne uši – odstranjevanje in zaščita
Odstranjevanje naglavnih uši Odstranjevanje naglavnih uši priporočamo le za otroke in odrasle, pri katerih so se pojavile uši. Pregledati moramo vse družinske člane in ljudi, s katerimi so v stiku ter hkrati odstraniti uši pri vseh, pri katerih so bile odkrite....
Navodila za higieno spanja
Spite samo toliko časa, kolikor ga potrebujete, da se naslednji dan počutite spočiti. Skrajšanje časa ležanja v postelji pomaga izboljšati kakovost in globino nočnega spanja. Zelo dolgo ležanje v postelji vodi v prekinjeno in plitko nočno spanje. Zjutraj vedno...
Oskrba žuljev
Kaj je žulj? Žulj je območje privzdignjene kože, pod katero je vodena tekočina. Kaj torej povzroči pojav žuljev? Trenje pogosto povzroči, da se zunanja plast kože, imenovana povrhnjica, loči od spodnjih plasti, vmesni prostor pa napolni tekočina. To je poskus...
Črevesne težave
Normalno črevesno mikrobioto (mikrofloro) sestavljajo mikrobi (virusi, bakterije, arheje).1 Prevladujejo za človeka koristne bakterije, ki so naravno prisotne na črevesni sluznici in pomagajo ohranjati zdravje črevesja ter s tem celotnega organizma. Žal je v današnjem...
Krvaveče dlesni
Veliko ljudi ob ščetkanju zob opazi kri. Ker se to dogaja vsak dan, mislijo, da gre za običajen pojav in ga pripišejo občutljivim dlesnim. V resnici lahko krvaveče dlesni pomenijo začetek veliko hujših težav, na primer težje oblike parodontalne bolezni. Dobra novica...Sledite nam
