Naglavne uši – odstranjevanje in zaščita
Odstranjevanje naglavnih uši Odstranjevanje naglavnih uši priporočamo le za otroke in odrasle, pri katerih so se pojavile uši. Pregledati moramo vse družinske člane in ljudi, s katerimi so v stiku ter hkrati odstraniti uši pri vseh, pri katerih so bile odkrite....
Navodila za higieno spanja
Spite samo toliko časa, kolikor ga potrebujete, da se naslednji dan počutite spočiti. Skrajšanje časa ležanja v postelji pomaga izboljšati kakovost in globino nočnega spanja. Zelo dolgo ležanje v postelji vodi v prekinjeno in plitko nočno spanje. Zjutraj vedno...
Oskrba žuljev
Žulj je območje privzdignjene kože, pod katero je vodena tekočina. Kaj torej povzroči pojav žuljev? Trenje pogosto povzroči, da se zunanja plast kože, imenovana povrhnjica, loči od spodnjih plasti, vmesni prostor pa napolni tekočina. To je poskus oblazinjenja rane pod...
Krvaveče dlesni
Veliko ljudi ob ščetkanju zob opazi kri. Ker se to dogaja vsak dan, mislijo, da gre za običajen pojav in ga pripišejo občutljivim dlesnim. V resnici lahko krvaveče dlesni pomenijo začetek veliko hujših težav, na primer težje oblike parodontalne bolezni. Dobra novica...
Želite prenehati kaditi? Vaš osebni načrt za opustitev kajenja
Vaš osebni načrt za opustitev kajenja 1. Pazljivo izberite datum, ko boste prenehali kaditi Izbrani datum naj bo sredi relativno mirnega obdobja za vas. Pomembni datumi, kot so rojstni dnevi, obletnice, rojstvo otroka, novoletno praznovanje ali nov začetek po koncu...Sledite nam
