Nordijska hoja je aktivnost, s katero lahko veliko doprinesemo svojemu zdravju in dobremu počutju. Primerna je tako za mlajše kot tudi starejše ljudi, za fizično bolj ali manj pripravljene.

Jutranja skodelica čaja zbistri in poživi um, popoldanska pa je namenjena sprostitvi. Obstaja veliko vrst čajev, katerega izbrati?