O MENI IN MOJEM DELOVANJU V človeškem organizmu ima kalcij zelo pomembno vlogo. Kalcijevi ioni vplivajo na skoraj vsak življenjski proces celice preko spreminjanja konformacije proteinov do prenosa signalov preko citoplazme do celičnih organel. Vitamin D je zelo...
Potovalna driska je zelo nezaželen sopotnik na našem dopustu. Podatki kažejo, da se kljub pogostim okužbam – s potovalno drisko se namreč sreča skoraj vsak drugi popotnik (40 – 60 %) – le peščica dopustnikov strogo drži priporočil glede prehrane in higiene....
Ob uravnoteženi in redni prehrani le redko pride do pomanjkanja vitaminov skupine B. To je skoraj vedno povezano z enolično, industrijsko predelano hrano, ki vsebuje malo vitaminov, kar je posebno pogosto v sodobnem prehranjevanju. Vitaminov skupine B lahko...
Prhljaj je stanje kože, ki ga je težko skriti, in prizadene okrog 50 % odraslih po svetu. Če trpite zaradi katere od oblik prhljaja ali poznate koga s to težavo, je pomembno, da veste, kaj ga povzroča in – najpomembnejše – kako ga nadzorovati. Prhljaj je zelo pogosto...
Naravna eterična olja lahko uporabljamo na več načinov: za inhalacije (klasične inhalacije, v izparilniku ali difuzorju, neposredno vdihavanje, vdihavanje preko robčka, glinena podlaga), lokalno (obkladki, olje za vtiranje na določenih predelih telesa), za...
