Možganske celice lahko ostanejo v dobri kondiciji še dolgo v starost, če jih le stalno aktiviramo, denimo z igranjem šaha, učenjem tujih jezikov, reševanjem križank in sudokuja, množenjem števil na pamet,…
Pomagamo pa si tudi s pripravki, ki vsebujejo polifenole iz zelenega čaja in listov ginka (Ginko biloba).
Sestava čaja za boljši spomin:
listi ginka (Ginko Biloba) : 3 žličke posušenih listov
zeleni čaj (Camellia sinensis) : 1 žlička posušenih listov
listi mete (Mentha piperita) : 1 žlička posušenih listov
Priprava:
V pol litra vrele vode vsujemo zmes posušenih, zdrobljenih zeli, pokrijemo posodo, odstavimo tekočino in jo po petih minutah precedimo.
Pijemo po dva decilitra zjutraj in zvečer, vsaj tri mesece.
Vir: Štrukelj, B.: Zdravilne rastline: 60 receptur prof. dr. Boruta Štruklja: Ljubljana, 2018; str: 26.
