Baldrijan

Baldrijan

V ljudski medicini je baldrijan veljal za zdravilno rastlino z vsestranskimi učinki. Uporabljali so ga pri različnih živčnih napetostih, nespečnosti, živčni izčrpanosti, razdraženosti med menstruacijo in nosečnostjo, v meni, pri živčno pogojenih bolečinah v želodcu in...
Dišeči glineni obeski

Dišeči glineni obeski

Dišeči glineni obeski so predlog darila za vaš dom in za celo družino, ki se bo v lepo dišečem domu počutila še prijetneje. Potrebujete: Za izdelavo potrebujete glino ali hitro sušečo DAS maso v beli ali rjavi barvi. Izdelava: Oblikujte ploščice različnih oblik ter na...
Celiakija – alergija na gluten

Celiakija – alergija na gluten

Celiakija je izraz za preobčutljivost (alergijo) na žitno beljakovino gluten, saj njena frakcija polipeptid gliadin deluje toksično na sluznico tankega črevesa. Zdravljenje celiakije Za celiakijo ni zdravila. Bolniki so vse življenje vezani na brezglutensko dieto. Iz...
Pet nasvetov za premagovanje izčrpanosti

Pet nasvetov za premagovanje izčrpanosti

Pet preprostih, a učinkovitih korakov, ki vam bodo pomagali premagati izčrpanost in ponovno najti ravnovesje. Več svetlobe. Človek ni ustvarjen za to, da dvanajst ur na dan sedi v zaprtih prostorih oziroma v pisarni. Pojdite ven, kadar koli je le to mogoče – v...
Januar – čas za razkisanje organizma

Januar – čas za razkisanje organizma

Ste se v službo vrnili utrujeni? Je bilo decembra preveč nezdrave hrane? Če ste odgovorili z DA, je vaš organizem verjetno zakisan. Ali ste vedeli, da tudi potica in alkohol zakisata organizem? Januarja je čas za detox oziroma razkisanje. Praznično prenajedanje V času...
Magnezij in šport

Magnezij in šport

Magnezij je sestavni del več kot 300 encimov v človeškem telesu in igra pomembno vlogo pri vseh intracelularnih presnovnih procesih, ki so povezani s sintezo ali pretvorbo energetsko bogatih snovi (npr. glukoze). Encimi, ki sodelujejo pri presnovi glukoze, za...