Kako okrepiti imunski sistem?
Po poletju pride jesen, krajši dnevi, vremenske spremembe, kot so dež, padec temperatur, megla in vse to vpliva na naše počutje, razpoloženje in tudi na naš imunski sistem (1,2). Poleg tega imunski sistem slabijo tudi slabe navade npr. kajenje, pomanjkanje spanca,...
Vas boli grlo? Nekaj koristnih nasvetov
Ali vas boli grlo ali žrelo? Grlo je začetni del sapnika, torej del dihalnih poti, žrelo pa je križišče dihalne in prebavne poti in se nadaljuje v požiralnik. Ko v vsakdanjem pogovoru pravimo, da nas boli grlo, gre največkrat za vnetje žrela. Skelenje in praskanje sta...
Vnetje grla in žrela
Prehlad največkrat ni samo smrkav nos. Virusi v zgodnjem stadiju lahko prizadenejo tudi žrelo. Sluznica žrela reagira z vnetjem (faringitis), ki se izraža s hripavostjo, močnimi bolečinami v grlu, in s težavami pri požiranju. Včasih pride tudi do infekcije jezika...
Preprečevanje okužbe s koronavirusom
Redno umivanje rok z milom ali uporaba razkužil, če prvo ni na voljo. Kihanje ali kašljanje v zgornji del rokava oziroma papirnati robček, ki ga po uporabi odvrzite v koš. Izogibanje dotikanja oči, nosu in ust. Redno zračenje prostorov. Redno čiščenje in razkuževanje...
Naravno nad nadležen kašelj?
Če si v mislih predstavljate zasneženo zimsko pokrajino, vas ta bržčas spomni na tišino, mir, spokojnost. To sezono vse to pogrešamo, saj narava ni bila prav radodarna s snežinkami. Morda se tudi zato soočamo s toliko prehladnimi obolenji, ki med ostalim izzivajo tudi...Sledite nam
