Prehlad največkrat ni samo smrkav nos. Virusi v zgodnjem stadiju lahko prizadenejo tudi žrelo. Sluznica žrela reagira z vnetjem (faringitis), ki se izraža s hripavostjo, močnimi bolečinami v grlu, in s težavami pri požiranju. Včasih pride tudi do infekcije jezika (glositis). V težjih primerih se vnamejo celo glasilke ali sapnik. Virusnemu infektu lahko sledi superinfekcija, ki jo povzročijo bakterije. Zato moramo k zdravniku, če smo dlje časa hripavi.
Vnetje sluznice pa ne nastane samo zaradi kajenja in dolgega zadrževanja v suhem, vročem ali mrzlem prostoru.
Strategija zdravljenja:
Vnetje sluznice v ustih in žrelu lahko zdravimo s tremi ukrepi:
1. Zdravljenje vnetja: Z zdravilnimi zelišči lahko lajšamo vnetje. Poleg tega vzpodbujamo izločanje sline in prekrvavitev in s tem izboljšamo funkcijo lokalne odpornosti.
2. Krepitev odpornosti: Z zdravilnimi zelišči se borimo proti razširitvi bakterij, ki so se specialno naselile v grlu in krepimo odpornost.
3. Lajšanje težav pri požiranju: Za lajšanje požiranja pomaga grgranje z zelišči z adstringentnimi ali pomirjujočim učinkom in »vzdrževanje vlažnosti grla« s čaji.
Za terapijo z zelišči uporabljamo predvsem čaje za grgranje in izpiranje. Svoje učinke razvijejo neposredno na mestu učinkovanja.
Za zaščito sluznice uporabimo liste ozkolistnega trpotca, ki zmanjšujejo težave pri požiranju in blažijo hripavost : 2 čajni žlički listov ozkolistnega trpotca damo v skodelico hladne vode in pustimo stati 1 do 2 uri, precedimo in rahlo segrejemo. Večkrat na dan grgramo ali pijemo in pri tem čaj, preden ga pogoltnemo, čim dlje obdržimo v ustih.
Čaj iz žajbljevih listov pripravimo tako, da 2 čajni žlički listov prelijemo s skodelico vrele vode, pokrijemo in pustimo stati 5-10 minut ter precedimo. Večkrat na dan grgramo ali izpiramo.
Lahko pa si pripravimo čaj iz slezovih korenin ali listov: 1 jedilno žlico narezane korenine sleza ali listov damo v 1 skodelico hladne vode, pustimo 2 uri in občasno pomešamo, nato precedimo. Čisto na kratko segrejemo. Večkrat na dan grgramo ali izpiramo.
Listi in cvetovi slezenovca zaradi sluzi, ki jo vsebujejo, blago delujejo proti obolenjem dihalnih organov. 1 jedilno žlico cvetov in 2 jedilni žlici listov prelijemo z 1 skodelico mrzle vode, pustimo 1 uro, na kratko segrejemo, pustimo 10 minut in precedimo. Večkrat na dan grgramo čaj.
Vir: Mayer, G. J.; Uehleke, B.; Saum, K.P.: Priročnik samostanskega zdravilstva; Arkadija d.o.o., Ljubljana, 2013.
