Sladkorna bolezen (diabetes) je ena najpogostejših kroničnih bolezni sodobnega časa. Pojavi se, ko telo ne more učinkovito uravnavati ravni sladkorja (glukoze) v krvi – bodisi zato, ker ne proizvaja dovolj inzulina, bodisi zato, ker telo nanj ne reagira pravilno.Kljub...
Narava že od nekdaj ponuja odgovore na številne težave. Zelišča so ena najstarejših oblik pomoči pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja – nekoč so jih uporabljale naše babice, danes pa njihovo učinkovitost potrjuje tudi sodobna znanost. Pravilno izbrana zelišča...
Ko se bližajo hladnejši meseci, je imunski sistem tisti, ki odloča, ali bomo prehlad hitro premagali ali pa nas bo bolezen za nekaj dni prikovala na kavč.Odpornost ni nekaj, kar zgradimo čez noč – gre za celosten proces, ki zahteva uravnoteženo prehrano, gibanje,...
Z jesenskim padcem temperatur in več časa v zaprtih prostorih se poveča tveganje za virusne okužbe. Imunski sistem pa lahko okrepimo z nekaj vsakodnevnimi ukrepi: Prehrana – jejmo sezonsko, vključimo sadje in zelenjavo bogato z vitaminom C (kivi, paprika, buča, kislo...
Zdrava prehrana je eden izmed ključnih dejavnikov za zdravo nosečnost, saj se v tem času potreba po določenih hranilih poveča tudi za 50 – 100 %. Klinične raziskave že dolgo priznavajo obstoj povezave med pomanjkljivim vnosom najbolj nujnih hranil in pojavom...
Zaprtje ali opstipacija je zelo pogosta prebavna težava ljudi v razvitem svetu (1). Prizadene lahko do 24% odrasle populacije, pogosteje ženske (2). Kronično zaprtje negativno vpliva na kakovost bolnikovega življenja in bolniki pogosto ne morejo v polnosti opravljati...
