Eterična olja so koncentrirana olja, pridobljena iz aromatičnih rastlin ali njihovih delov, kot so cvetovi, skorja, plodovi, lubje. Eterična olja niso namenjena uživanju, temveč zunanji uporabi. Večino olj je potrebno pred nanašanjem na kožo razredčiti na primer v mandljevem ali olivnem olju. Najbolj preprosto pa je kaniti nekaj kapljic eteričnega olja v izparilnik in se prepustiti blagodejnim in zdravilnim učinkom aromaterapije.

V razpredelnici so zbrana nekatera eterična olja, ki imajo mnoge na telo ugodne učinke.

Lastnosti in delovanje Uporaba
TIMIJAN

Thymus vulgaris

Deluje antibakterijsko, lajša bolečine

 

Pri artritisu, težavah s kožo, ranah, aknah, prehladu, vnetju sinusov

 

ROŽMARIN

Rosmarinus officinalis

Lajša bolečino, deluje antiseptično, blaži mišične krče, čisti dihalne poti, poživlja

 

Pri utrujenosti, astmi, bronhitisu, krčih, mišičnih vnetjih, artritisu, glavobolu, težavami s spominom, mastnih laseh, prhljaju, stresu, depresiji

 

SIVKA

Lavandula officinalis

 

Deluje antiseptično, antidepresivno, protivirusno, adstringentno, pomirjevalno, lajša mišične krče

 

Pri težavah s kožo, artritisu, bolečinah, protinu, stresu, tesnobnosti, nespečnosti
POPROVA META

Mentha piperita

 

 

Lajša bolečine in blaži mišične krče, deluje antiseptično, protiglivično in adstringentno, pomaga pri vetrovih in bolečinah v trebuhu, čisti dihalne poti

 

Pri glavobolu, mrzlici, prehladu, sinusitisu, slabosti, mišičnih krčih, lišajih, zadahu, duševni otopelosti, depresiji
KAMILICA

Anthemis nobilis

 

Deluje protibolečinsko, protivnetno, antiseptično, dober antidepresiv in pomirjevalo

 

Pri težavah s kožo, izpostavljenosti stresu, artritisu, mehurjih, ranah, v menopavzi in PMS
MELISA

Melissa oficinalis

 

 

Deluje protivirusno, protiglivično, blaži mišične krče, pomirja

 

Pri herpesu, depresiji, stresu, atletskem stopalu
EVKALIPT

Eucalyptus globulus

 

Deluje protibolečinsko, protivirusno, protibakterijsko in protiglivično, čisti dihalne poti, olajša izkašljevanje

 

Pri astmi, kašlju, bronhitisu, artritisu, glavobolu, ranah,mrzlici, kot repelent
ČAJEVEC

Melaleuca alternifolia

Deluje antibiotično, antibakterijsko, proti virusno, čisti dihalne poti  

Pri urezninah, odrgninah, pikih žuželk, razjedah v ustih, herpesu, noricah, prehladu, bronhitisu, aknah, atletskem stopalu, glivicah na nohtih, lišajih, prhljaju

 

Eterična olja so na voljo v lekarni.

Vir: S. Altshul, D. Foley: Zdravje iz kuhinje, ljudska zdravila na sodoben način. Mladinska knjiga: Ljubljana, 2014.

Zdrave novičke:

O nas
Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija
04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, mag.farm., Katja Klinar, mag.farm., Rok Loboda, mag.farm., Katarina Vaupotič, mag.farm., Marjeta Benedik, mag.farm., Rosana Potokar, mag.farm., Seida Novak, farm. tehnik, Tanja Demšar, farm. tehnik.
Preskoči na orodno vrstico