Nega stopal se vedno izplača, saj je splošno zdravje tesno povezano z zdravjem stopal. Stopala lahko imamo za organ, ki izloča snovi, ki so škodljive telesu. Za dobro splošno počutje je to čiščenje velikega pomena. Pomembna je dnevna nega in vsaj enkrat dnevno umivanje stopal.
Če si 4 tedne dobro umivamo stopala, bomo opazili, kako se nam je izboljšalo splošno stanje. Pri glavobolih nejasnega vzroka opravljamo vsak drugi dan zeliščne nožne kopeli.
Materina dušica, divji timijan, brinjeve iglice ali druga aromatična zelišča okrepijo in osvežijo stopala. Po nožnih kopelih vmasiramo v kožo stopal šentjanževo ali oljčno olje.
Ali je potrebno, da odpravimo potenje stopal? Ali ni naravni pojav organizma, da se na ta način znebi določenih strupenih snovi, ki jih sicer ne bi mogel odpraviti? Kaže, da mora tako biti in je prav. Če bomo znojenje zavrli, bomo vedno znova naleteli na posledice.
Napačno je umetno preprečevati potenje stopal. Kadar je potenje stopal neprijetno, je zelo koristno pogosto kopanje in umivanje nog v zeliščnih zavretkih. Po kopeli je noge koristno natreti z močno aromatičnim cvetnim oljem. Pogosto je potrebno menjavati nogavice. Ne smemo pa zavirati naravnih funkcij, saj so pomočnik človeškega organizma. Za nego stopal je zelo dobro brinovo olje.
Vir: Alfred Vogel. Ljudski zdravnik: koristni nasveti za zdravje. Ljubljana, 2012.
