Zdravi zobje in usta
Zdravi zobje in dlesni ne koristijo le videzu, pomembni so tudi za zdravje. Za sijoč nasmeh in zdrav, prijeten dah uporabljajmo žvečilne gumije ali bonbončke, pri katerih je ksilitol edino sladilo. Ksilitol je naravno sladilo, ki ga najdemo v jagodičju, zelenjavi,...
Gripa in prehlad
Imunski sistem ščiti naše telo pred bolezenskimi mikrobi, kot so bakterije, virusi, glive in paraziti. Deluje zunaj naše zavesti, njegovega delovanja tudi ne občutimo, zavemo pa se neprijetnih posledic, kadar ne deluje pravilno ali je oslabljen. Takrat se telo težje...
Ali veste koliko ”staro” je vaše ožilje?
Povišan krvni tlak, povišane vrednosti ”slabega” holesterola (LDL) v krvi, kajenje, prekomerna telesna teža, srčno-žilna obolenja v družini… Vse to so dejavniki tveganja za nastanek in razvoj srčno-žilnih bolezni. Te pa so že vrsto let na prvem mestu...
Ste pod stresom?
Stres je fiziološki,psihološki in vedenjski odgovor posameznika na dražljaje, ki zamajejo njegovo ravnotežje. Dražljaji (stresorji ) so lahko pozitivni (poroka, vpis na fakulteto,..) ali negativni (smrt,ločitev, izguba službe,…). Ljudje smo si različni, tako tudi...Sledite nam
