Kurkumo kot mleto korenino v prahu azijska ljudstva že dolgo uporabljajo v zdravilne namene, ne samo kot začimbo. O tem govori že ajurveda, ki kurkumi pripisuje zdravilne učinke pri jetrih in prebavnem traktu sploh ter pri zdravljenju rakastih obolenj in luskavice.

Zdravilen učinek kurkume je sinergično povezan z vitamini in minerali, ki jih vsebuje. Med minerali so v ospredju mangan, železo in kalij, med vitamini pa vitamini skupine B, in sicer B3, B6 in B9. V njej je tudi razmeroma veliko rastlinskih oblik maščobnih kislin omega 3 ter vlaknin.

Z raziskavami znanstveno že potrjeni zdravilni učinki pa so:

  • Kurkuma razstruplja in zdravi jetra in žolčnik, izboljšuje presnovo maščob in ogljikovih hidratov, spodbuja izločanje prebavnih sokov, zdravi kolitis, Crohnovo bolezen in sindrom razdražljivega črevesja, odpravlja vnetja v trebušni votlini in tudi revmatska obolenja.
  • Deluje protivnetno in blaži vse vnetne procese v telesu, tudi osteoartritis, in sicer tako da zavira encim ciklooksigenaza in polioksigenaza. Oba encima sta namreč navzoča pri vnetjih.
  • Deluje protimikrobno.
  • Kot močan antioksidant zavira oksidacijo maščob in poškodbe DNK.
  • Znižuje slab holesterol in posredno preprečuje nastanek strdkov in srčno-žilnih bolezni.

Organic day BIO Kurkuma iz ekološke pridelave je na voljo v lekarni Plavž in trgovinah z zdravo prehrano Vita Care.

Vir: Merljak M., Mladost v telesu – glava; Sanjska knjiga d.o.o., Ljubljana, 2019.

Zdrave novičke:

O nas

Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija

04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, magistra farmacije; Rok Loboda, magister farmacije; Katarina Vaupotič, magistra farmacije; Monika Štrajhar, magistra farmsacije; Barbara Rekar, magistra farmacije; Rosana Potokar, magistra farmacije; Tanja Demšar, farmacevtski tehnik; Seida Novak, farmacevtski tehnik

Preskoči na orodno vrstico