Pozimi so roke eden izmed najbolj izpostavljenih delov telesa. Pogosto se na primerno nego in skrb zanje spomnimo šele tedaj, ko je že prepozno in koža postane suha, groba ali celo že močno razpokana. Koža postane izsušena, zmanjša se njena prožnost in hitro se pokažejo prvi znaki staranja. Zato je izredno pomembno, da tudi rokam posvetimo svoj čas in ustrezno nego, saj so nenazadnje tudi ogledalo človeka in ena izmed prvih stvari, ki jih ljudje opazijo na nas. Smiselno je posegati po kremah, ki vsebujejo snovi, ki našo kožo zaščitijo, negujejo in vlažijo. Pri tem imajo pomembnejšo vlogo:

  • Ognjič kožo pomirja in pospeši njeno obnovo, pripomore tudi k večji odpornosti kože.
  • Mandljevo, arganovo, olivno, kokosovo in jojobino olje vsebujejo veliko maščobnih kislin in antioksidantov, ki nadomeščajo naravne lipide, koži pa vračajo vlažnost in jo naredijo mehkejšo ter preprečujejo njeno izsušitev.
  • Karitejevo maslo vsebuje veliko maščobnih kislin ter vitamina A in E. Kožo vlaži in jo naredi bolj prožno, prispeva k obnavljanju kožnih celic, ščiti pa tudi pred škodljivimi vplivi sonca.
  • Kakavovo maslo vsebuje veliko vitamina E, ki zaradi svojega antioksidativnega delovanja kožo ščiti pred prezgodnjim staranjem, kožo pa tudi vlaži in neguje.
  • Olje žitnih kalčkov vsebuje vitamine B in E in se priporoča pri suhi in zelo suhi koži, saj obnavlja hidrolipidni sloj kože.

Vsekakor pa ne pozabimo na ustrezno zaščito rok z mehkimi in toplimi rokavicami pred mrazom ter z gumijastimi rokavicami pri rokovanju z agresivnimi čistili, saj oboje kožo izsušuje in ruši njen naravni zaščitni mehanizem.

Na koncu pa naj ne bo odveč še beseda ali dve o pravilnem in dovolj pogostem umivanju rok. Prav v času, ko so na pohodu različne virusne in bakterijske okužbe, je ravno ustrezno umivanje rok lahko tista ločnica, ki odloči: biti bolan ali ne. Pravilen prikaz umivanja rok si lahko ogledate tu.

 

Viri:

http://www.kozmetika-afrodita.com/slo/beauty-care/izdelki/linije/nega-rok/nega-rok/

http://www.krka.si/media/bin/?bin.id=2599

Zdrave novičke:

O nas
Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija
04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, mag.farm., Katja Klinar, mag.farm., Rok Loboda, mag.farm., Katarina Vaupotič, mag.farm., Marjeta Benedik, mag.farm., Rosana Potokar, mag.farm., Seida Novak, farm. tehnik, Tanja Demšar, farm. tehnik.
Preskoči na orodno vrstico