Zaščita pred soncem ni pomembna le za tiste, ki se sončijo. Pomembno je, da vse dele našega telesa, ki so izpostavljeni soncu, oskrbimo z zaščito, ki jo potrebujejo.

Kako sonce vpliva na kožo po telesu?

Sonce je do določene mere dobro za naše zdravje, toda čezmerna izpostavljenost sončnim žarkom lahko povzroči tako kratkoročne kot dolgoročne poškodbe kože

Vsaka koža se na sonce odzove na drugačen način. Starost, pa tudi tip in stanje kože, lahko vplivajo na večjo občutljivost za izpostavljenost soncu. Koža je na nekaterih predelih občutljivejša za sonce in bolj dovzetna za poškodbe zaradi sonca kot koža na drugih delih telesa. Koža na obrazu in telesu ima različne potrebe glede zaščite pred soncem. Koža obraza je tanjša, in ker je večinoma nepokrita, je vsak dan izpostavljena soncu. Potrebuje posebno zaščito pred soncem.

Koža po telesu je debelejša in na splošno manj izpostavljena okolju. Seveda so nekatere izjeme, na primer dlani, roke in dekolte, in ta območja potrebujejo posebno nego. Ljudje, ki živijo v bolj sončnih podnebjih in/ali preživijo veliko časa na prostem, morajo biti pozorni na to, kako zaščitijo svojo kožo.

Kako lahko zaščitim svoje telo pred soncem?

Razumen odnos do sonca je najboljši način, da zmanjšate tveganje za poškodbe kože zaradi sonca:

  • Izogibajte se čezmerni izpostavljenosti soncu in se ne zadržujte na neposredni sončni svetlobi, kadar je ta najbolj intenzivna.
  • Kožo zaščitite z oblačili in nosite slamnik in sončna očala, če je le mogoče.
  • Uporabite izdelek za zaščito pred soncem, ki nudi ustrezno raven zaščite za vašo kožo in zunanje okoliščine; idealno je tudi, da je posebej zasnovan za vaš tip in stanje kože.
  • Izdelek za zaščito pred soncem skrbno nanesite in redno obnavljajte nanos, da ohranite raven prekritosti in zaščite.
  • Ne pozabite, da sonce ne poškoduje samo kože ljudi, ki se sončijo. Škodljivi žarki lahko učinkujejo na kožo tudi v oblačnih dneh, zato morate ustrezno zaščititi vse dele telesa, ki so redno izpostavljeni (na primer dlani, roke in dekolte).
  • Po izpostavljenosti soncu obvezno nanesite izdelek po sončenju, ki pomaga negovati vašo obremenjeno kožo.

Kako naj izberem pravi izdelek za zaščito pred soncem za svoje telo?

Izdelki za zaščito pred soncem so na voljo s štirimi različnimi ravnmi zaščite: nizka (faktor 6 do 10), srednja (15 do 25), visoka (30 do 50) in zelo visoka (50+). Višji je zaščitni faktor, bolje je koža zaščitena.

Izberite raven zaščite, ki:

  • ustreza potrebam vaše kože: na primer bleda koža ali koža, ki je posebej občutljiva za sonce, potrebuje zelo visoko zaščito pred soncem.
  • upošteva intenzivnost sonca in čas izpostavljenosti: sonce je najmočnejše v poletnih mesecih, na višjih nadmorskih legah in bližje ekvatorju.

Linija Eucerin Sun za zaščito pred soncem vključuje celovit izbor izdelkov za telo, ki nudijo srednjo, visoko in zelo visoko raven zaščite pred soncem.

Vir: https://www.eucerin.si/kozna-stanja/zascita-pred-soncem/zascita-pred-soncem-za-telo, dostopano 1.7.2019.

Zdrave novičke:

O nas
Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija
04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, mag.farm., Katja Klinar, mag.farm., Rok Loboda, mag.farm., Katarina Vaupotič, mag.farm., Marjeta Benedik, mag.farm., Rosana Potokar, mag.farm., Seida Novak, farm. tehnik, Tanja Demšar, farm. tehnik.
Preskoči na orodno vrstico