Zdrava prehrana | Zdravim.se

zdrava prehrana

Sestavine za bananin lassi s kurkumo: BIO banana 250 ml BIO jogurta pol čajne žličke BIO kurkume 125 ml BIO mleka čajna žlička BIO vanilijevega izvlečka 4 ledene kocke Vse sestavine damo v mešalnik in zmešamo ter nalijemo v kozarce. Namig: kremasto zmes nalijemo v...

Tanja Demšar | Mar 28, 2018

Črna redkev, okusna in zelo zdrava

Črno redkev uvrščamo v skupino križnic, tako kot brokoli, cvetačo, ohrovt, zelje, kolerabo … Črna redkev deluje skoraj proti vsem težavam današnjega časa: proti boleznim srca in ožilja, kot pomoč pri prehladih, razstrupljanju, čiščenju sečnih poti, pospešuje...

Seida Novak | Jan 2, 2018

Zdravilne lastnosti cimeta

Cimet pridobivajo iz skorje drevesa cimetovca, ki izvira iz Šrilanke. Je osnovna sestavina marsikatere sladice, njen vonj pa je v tem prazničnem času nepogrešljiv. Poleg tega ima cimet nešteto zdravilnih lastnosti. Pripravimo si ga lahko tako, da naribano jabolko...

Seida Novak | Dec 4, 2017

Mehki cimetovi keksi

Sestavine za cimetove kekse: 25 dag moke, 18 dag masla, 12 dag sladkorja v prahu, 10 dag mletih orehov, 3 žlice mleka, 1 vaniljev sladkor, pol žličke cimeta Postopek: Zamesimo testo, damo na hladno. Izrežemo z modelčki, polovici piškotkov izrežemo z modelčki...

Mateja Babič | Dec 20, 2015

Med

Med sestavljajo ogljikovi hidrati (sladkorji), beljakovine, kisline, rudninske snovi, vitamini, encimi, hormoni, protibakterijske snovi, aromatične snovi, voda, flavonoidi in druge snovi, ki vplivajo na barvo, okus in vonj medu. V povprečju med vsebuje 40 %...

Rosana Potokar | Nov 18, 2015

Čičerika

Čičerika ali čičerka je zdrava in okusna starodavna stročnica, ki se je razvila iz divje rastline na Bližnjem vzhodu. Tam so jo tudi prvi kultivirali, in to že pred 5000 let pred našim štetjem. V Indijo je prispela tri tisoč let kasneje in je še danes tam...

Rosana Potokar | Avg 31, 2015

Japonski zeleni čaji

'Požirek čaja nas čez oblake ponese, kot jedro skale čist je, zares. Kot joga z močmi, ki rastejo dnevno, v zraku aroma njegova še vedno dehti.' Koreuji: Oda čaju – odlomek Japonski zeleni čaji Japonska nedvomno slovi po zelenem čaju. Tradicija priprave in pitja...

Rosana Potokar | Jul 31, 2015

O mleku

Izraz mleko uporabljamo za poimenovanje kravjega mleka, vse preostale vrste mleka poimenujemo v celoti: kozje mleko, ovčje mleko, bivolje mleko. Vrste mleka se razlikujejo po deležu beljakovin, maščob, laktoze in mineralov, kar vpliva na njihovo energijsko in...

Rosana Potokar | Jun 29, 2015

Pokaži več

Bananin lassi s kurkumo