Alergijski rinitis
Alergijski rinitis ali seneni nahod je alergijsko vnetje nosne sluznice, ki lahko pomembno vpliva na kakovost življenja, preživljanje prostega časa, povzroči izostanek v šoli ali celo zmanjša delovno storilnost. Veliko lahko storite sami in sicer z izogibanjem...
Ali veste koliko ”staro” je vaše ožilje?
Povišan krvni tlak, povišane vrednosti ''slabega'' holesterola (LDL) v krvi, kajenje, prekomerna telesna teža, srčno-žilna obolenja v družini... Vse to so dejavniki tveganja za nastanek in razvoj srčno-žilnih bolezni. Te pa so že vrsto let na prvem mestu od vzrokov...
Zdravje je v našem srcu
Okrepimo svoje srce, da bo tako lahko, kolikor je mogoče dolgo, črpalo kri po žilah in skrbelo za naše življenje. Imejmo radi svoje srce. Da bo srce zdravo in močno, vnesimo spremembe v naše vsakdanje življenje: zdravo prehranjevanje, redna in zadostna telesna...
Zdravilne lastnosti ajde
Noben drug pridelek ni tako bogat z rutinom kot ajda. Ta flavonoid že v rastlini varuje kapilare, po katerih se pretaka voda, pred propadanjem zaradi prostih radikalov. Enak varovalni učinek ima rutin tudi na celice v našem ožilju. Rastlinska učinkovina pri tem...
Zaživite z močjo ekoloških zelišč
V srcu Pukke z ljubeznijo proizvajamo izvrstna zelišča, ki pomagajo ohranjati optimalno raven našega zdravja in dobrega počutja. Naš navdih je ajurvedska filozofija – modrost življenja. Ponosni smo, da lahko gojimo in uporabljamo zelišča najvišje kakovosti in z...
Aktivno življenje z inkontinenco
Inkontinenca je nehotno uhajanje urina pri čemer voda nekontrolirano uhaja po kapljicah ali v celoti, tudi ko jo poskusimo zadržati. Najpogostejši vzrok za izgubo nadzora nad mehurjem je nepravilno delovanje mišic medeničnega dna. Težave z inkontinenco pestijo...
Kurkuma – rumeni zaklad zdravja
Kurkuma izvira iz Indije (Curcuma longa) in je sorodnica prav tako priljubljenega ingverja. Pri obeh se uporablja podzemni, koreninski del, ki je pri kurkumi oziroma kurkuminu in kurkuminoidih živo rumene, skoraj oranžne barve. Kurkumo so v različnih obdobjih in...
Dobra volja
Veliko reči nas spravlja v slabo voljo in na nekatere ne moremo vplivati. Toda na kaj lahko? Stanje telesa in duha lahko v težkih časih izboljšamo z nekaj zdravimi izbirami. Potrebujemo vitamin B6. Razpoloženje poslabša tudi pomanjkanje vitamina B6. Med znaki, ki...
Sledite nam
