Gripa in prehlad

by Lea Pogačnik | Jan 3, 2022 | Gripa in prehlad, Zdravje

Gripa in prehlad sta najpogostejši virusni okužbi dihal, ki se širita predvsem v hladnejših mesecih. Z uravnoteženo prehrano, zadostnim počitkom in skrbjo za imunski sistem lahko zmanjšamo tveganje za okužbo. Imunski sistem ščiti naše telo pred bolezenskimi mikrobi,...

Kuhajmo BIO: Orehov kruh

by Lea Pogačnik | Dec 1, 2021 | Recepti

Kruh s polnozrnato pšenično in rženo moko, izboljšan s sesekljanimi orehi in suhimi marelicami. Sestavine (za 14 rezin); 250 g BIO polnozrnate pšenične moke 250 g BIO ržene moke tip 1150 15 g BIO suhega kvasa 50 g BIO masla 1 čajna žlička BIO akacijevega medu 1 čajna...

Hiperpigmentacija – kako lahko zmanjšamo temne madeže?

by Lea Pogačnik | Nov 2, 2021 | Lepota in nega

Hiperpigmentacija – Kaj povzroča temne madeže in kako jih lahko zmanjšamo? Neenakomerna pigmentacija kože (imenovana tudi hiperpigmentacija) je zelo pogosta težava s kožo. Temne pege – znane kot starostne pege ali sončne pege – ali temni madeži se navadno pojavijo na...

Fotostaranje

by Lea Pogačnik | Avg 2, 2021 | Lepota in nega

Čezmerna izpostavljenost soncu je glavni vzrok prezgodnjega staranja kože, znanega kot fotostaranje. Za to so odgovorni predvsem UVA-žarki sonca, toda tudi visoko energijska vidna (HEVIS) svetloba lahko povzroči oksidativni stres, ki poškoduje celično DNK. Zato...

Ceramidi znamke CeraVe

by Lea Pogačnik | Jun 8, 2021 | Lepota in nega

Ceramidi so lipidi (maščobe), ki so naravno prisotni v koži in so bistveni za podporo kožne pregrade in zadrževanje vlage. Brez ceramidov lahko koža postane suha, kar privede do srbenja in draženja. Ceramidi sestavljajo 50 % kožne pregrade. Izdelki CeraVe pomagajo...