Kuhajmo BIO: Enolončnica s čičeriko in sojo

Kuhajmo BIO: Enolončnica s čičeriko in sojo

by | Dec 1, 2019 | Recepti

Okusna enolončnica iz čičerike in soje bo popestrila naš jedilnik. 100 g čičerike in 100 g soje vsako posebej za čez noč namočimo v vodi. Naslednji dan narežemo in sesekljamo eno čebulo, nekaj strokov česna in oboje na hitro prepražimo na malo olja. Dodamo dve...
B kompleks – za dobro počutje v menopavzi

B kompleks – za dobro počutje v menopavzi

by | Jul 1, 2019 | Menopavza, Zdravje

B kompleks sestavlja 8 vitaminov iz skupine B, ki so ključni za zdravje in dobro počutje ženske v menopavzi. Zagotavljanje optimalnih vrednosti vitaminov B kompleksa v menopavzi na več načinov pomaga pri obvladovanju tega obdobja: prispevajo k zmanjševanju utrujenosti...
Pravočasno se zaščitimo pred klopi

Pravočasno se zaščitimo pred klopi

by | Maj 2, 2019 | Dobro počutje, preventiva

Pravočasno se zaščitimo pred klopi, saj lahko prenašajo bolezni Pomlad je čas, ko se s prebujanjem narave na prostem odvijajo številne aktivnosti. Med drugim ljudje pogosto zaidemo tudi v gozdove in druge predele, kjer pa na nas lahko prežijo klopi. Slovenija sodi med...
Magnezij in šport

Magnezij in šport

by | Mar 8, 2019 | zdrav življenjski slog

Magnezij je sestavni del več kot 300 encimov v človeškem telesu in igra pomembno vlogo pri vseh intracelularnih presnovnih procesih, ki so povezani s sintezo ali pretvorbo energetsko bogatih snovi (npr. glukoze). Encimi, ki sodelujejo pri presnovi glukoze, za...