


Navodila za higieno spanja
Spite samo toliko časa, kolikor ga potrebujete, da se naslednji dan počutite spočiti. Skrajšanje časa ležanja v postelji pomaga izboljšati kakovost in globino nočnega spanja. Zelo dolgo ležanje v postelji vodi v prekinjeno in plitko nočno spanje. Zjutraj vedno...
Kis
Beseda kis izvira iz francoske besede vinaigre ali kislo vino. To je kisla tekočin, ki ni odlična le za solato, temveč tudi uničuje bakterije in glivice. Kis vrača lasem lesk in zmehča kožo. Koristen je tudi v gospodinjstvu kot antiseptično ‘ekološko’...
Kuhajmo BIO: Kava Havana z vaniljevim sladoledom
Kava Havana z vaniljevim sladoledom Sestavine za štiri skodelice kave z vaniljevim sladkoledom: 4 skodelice BIO kave 8-12 žličk BIO ruma 4 kepice BIO sladoleda 200 ml BIO smetane BIO kakav v prahu V vsako skodelico damo rum in nalijemo kavo. Dodamo kepico vaniljevega...