Rožmarin (rosmarinus officinalis) je odličen za pomirjanje živcev, krepitev energije in celo izboljšanje spomina. Vsebuje flavonoide z močnim antioksidativnim delovanjem, ki lahko ščitijo obtočila, zmanjšajo vnetje in tudi tveganje za raka, arteriosklerozo in druge kronične bolezni.
V kozmetični industriji uporabljamo rožmarin proti izpadanju las.
Rožmarin vsebuje več flavonoidov, med njimi diosmin, diosmetin, genkvanin in apigenin. Diosmin krepi stene žil. Genkvanin pa naj bi pomagal preprečevati pojavljanje gubic, saj sproži tvorbo kolagena.
Med drugimi sestavinami rožmarina je rožmarinova kislina, ki deluje protivnetno in antioksidativno.
Različni izdelki, ki vsebujejo rožmarin, so na voljo v spletni lekarni Plavž.
Vir: Altshul, S.: Zdravje iz kuhinje: Ljudska zdravila na sodoben način. Ljubljana: Mladinska knjiga, 2014.
