Preprečevanje okužbe s koronavirusom
Redno umivanje rok z milom ali uporaba razkužil, če prvo ni na voljo. Kihanje ali kašljanje v zgornji del rokava oziroma papirnati robček, ki ga po uporabi odvrzite v koš. Izogibanje dotikanja oči, nosu in ust. Redno zračenje prostorov. Redno čiščenje in...
Pomoč pri obravnavi stresne urinske inkontinence
Stresna urinska inkontinenca (SUI) je nehotno uhajanje urina ob naporu (kašljanje, kihanje, smejanje, vzpenjanje po stopnicah, dvigovanje težjih bremen ...), ki se izrazi ob naprezanju in se razvije zaradi slabše sposobnosti krčenja mišic in nezadostne podpore...
Naravno nad nadležen kašelj?
Če si v mislih predstavljate zasneženo zimsko pokrajino, vas ta bržčas spomni na tišino, mir, spokojnost. To sezono vse to pogrešamo, saj narava ni bila prav radodarna s snežinkami. Morda se tudi zato soočamo s toliko prehladnimi obolenji, ki med ostalim izzivajo...
Nasveti za opuščanje kajenja
Nasvet št. 1: Določite datum, ko boste nehali kaditi. Izberite datum, ko boste nehali kaditi in se ga držite. To je odličen način, da se pripravite na opustitev kajenja. Nasvet št. 2: Zapišite. Naredite seznam razlogov, zakaj želite opustiti kajenje, in ga...
Koronavirus SARS-CoV-2 (COVID-19)
V Vuhanu na Kitajskem so decembra 2019 zaznali več primerov pljučnic. Pri bolnikih so izključili številne običajne povzročitelje pljučnic oz. respiratornih okužb in potrdili okužbo z novim koronavirusom. Nov koronavirus so poimenovali SARS-CoV-2. COVID-19 je novo...
Izvleček hmelja: najmočnejši fitoestrogen
Sestavina hmelja, 8-PN, med naravnimi spojinami velja za učinkovino, ki najbolje posnema delovanje ženskega spolnega hormona, estrogena in najmočnejši fitoestrogen. 8-PN (8-prenilnaringenin) je fitoestrogen, kjer sta narava in moč v sinergiji. Gre za naravno...
Magnezij ni samo za športnike
Ne le športniki, vsi ga potrebujemo Magnezij velja za odlično pomoč pri mišičnih krčih, zato po njem pogosto posegajo športniki po večjih naporih. A dejstvo je, da je magnezij četrti najpogostejši mineral v človeškem telesu in je tudi življenjsko pomemben. Prispeva...
Sončni vitamin za vso družino
Jesen in zima sta letna časa, v katerih so najpogostejša različna obolenja. Po navadi jih staknemo v stiku z drugimi ljudmi. Na njih so še posebej občutljivi otroci, saj še nimajo popolnoma razvitega telesnega obrambnega mehanizma. Zaradi njegovih nepravilnosti in...
Sledite nam
