DOBRO POČUTJE

Biotin

Biotin

Biotin ali vitamin B7 je v vodi topen vitamin (1,2). Znan je pod različnimi poimenovanji, npr. vitamin H (kot nemško Haar unt Haut), saj prispeva k ohranjanju zdravih las in kože ter faktor W, faktor S oz. zaščitni faktor X, saj ščiti živali, ki se hranijo s...

| Mar 2, 2022

Vitamini skupine B

Vitamini skupine B

Vitamini B skupine so za normalno delovanje telesa življenjsko pomembni, sodelujejo v ključnih presnovnih procesih ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, nujni so za normalno delovanje živčevja in za kožo. Nekateri so medsebojno povezani in odvisni drug od...

| Feb 1, 2022

Vitamin E

Vitamin E

Vitamin E je v maščobah topen vitamin. Pravzaprav gre za več sorodnih spojin – tokoferolov in tokotrienolov, od katerih je najbolj aktiven α-tokoferol (1). Delujejo kot antioksidanti, kar pomeni, da celice ščitijo pred oksidativnim stresom (1,2,3) in imajo pomembno...

| Jan 3, 2022

Vitamin C

Vitamin C

Vitamin C ali askorbinska kislina je v vodi topen vitamin. Sodi med najbolj raziskane in najpomembnejše vitamine (1). Biološko aktivna oblika je L- askorbinska kislina in je močan antioksidant (reducent) (1,2). Pomemben je za sintezo kolagena, karnitina in za...

| Dec 1, 2021

Vitamin D

Vitamin D

Vitamin D je znan pod imenom sončni vitamin oz. vitamin sonca, saj ga človeško telo sámo tvori, in sicer v koži, pod vplivom ultravijolične svetlobe (UVB) (1,2,3,4) nadaljnje pretvorbe nastajajo še v jetrih in ledvicah (4,5), zato ga uvrščamo tudi med hormone...

| Nov 2, 2021

Vnetje mehurja

Vnetje mehurja

Vnetje mehurja je nadloga, s katero se pogosto srečujejo predvsem ženske. Vnetje mehurja je ena od blažjih oblik vnetij sečil, ki sicer sodijo med najpogostejše bakterijske okužbe. Vnetja sečil so zaradi krajše sečnice (cev, po katerem urin odteka iz mehurja)...

| Okt 2, 2021

Koencim Q10

Koencim Q10

Zakaj uživati koencim Q10? Koencim Q10 je naravna snov, ki je prisotna v vsaki človeški celici in je nujno potrebna za življenje, saj omogoča presnovo hrane v celično energijo. Človeško telo koencim Q10 proizvaja samo, nahaja pa se tudi v hrani (predvsem mastni)....

| Sep 1, 2021

Pokaži več

Sledite nam

 

Zdrave novičke:

O nas

Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija

info@zdravim.se

04 586 58 50

Naši avtorji

Avtorji prispevkov so magistri in magistre farmacije ter farmacevtski tehniki, zaposleni v Lekarni Plavž ali zunanji sodelavci podjetja Farmacare d. o. o.