Kako premagati jesensko utrujenost in ohraniti dobro voljo
Jesen prinese krajše dneve in manj svetlobe, kar lahko vpliva na naše razpoloženje. Z nekaj spremembami lahko ohranimo energijo in nasmeh.
3-dnevni prečiščevalni izziv z Molkosanom
Poznate Molkosan? Koncentrirana, fermentirana sirotka z L+mlečno kislino je idealen sopotnik pri spomladanskem čiščenju organizma.
Superživila – miti in resnice
Superživila so živila z visoko hranilno vrednostjo, ki lahko dopolnijo uravnoteženo prehrano, a sama po sebi niso čudežna rešitev za zdravje.
Kako razstrupiti telo in obnoviti jetra
Razstrupljanje telesa in obnova jeter temeljita na uravnoteženi prehrani, zadostnem vnosu tekočine, omejevanju alkohola ter uživanju živil, kot so artičoke, kurkuma in zelena zelenjava, ki podpirajo naravne procese čiščenja v telesu.
Omega-3 maščobne kisline
Omega-3 maščobne kisline so esencialne maščobe, ki prispevajo k zdravju srca, možganov in vida; najdemo jih predvsem v ribah, lanenem semenu in oreščkih, po potrebi pa tudi v prehranskih dopolnilih.
Kaj storite, če se sredi noči prebudite?
Pri sprostitvi in ponovnem uspavanju lahko pomaga tudi baldrijan, naravni izvleček, znan po svojem pomirjevalnem učinku.
Dišeči glineni obeski
Dišeči glineni obeski so predlog darila za vaš dom in za celo družino, ki se bo v lepo dišečem domu počutila še prijetneje.
Sledite nam
