Zdrav življenjski slog
Bolezni premagamo s trdno odločitvijo, z izbiro in načinom priprave hrane ter spremembo življenjskega sloga. Življenjski slog poleg prehranjevanja zajema številna področja našega življenja, od delovnega okolja do sproščanja in sprejemanja stresa, ki nas vsakodnevno...
Ste pod stresom?
Stres je fiziološki,psihološki in vedenjski odgovor posameznika na dražljaje, ki zamajejo njegovo ravnotežje. Dražljaji (stresorji ) so lahko pozitivni (poroka, vpis na fakulteto,..) ali negativni (smrt,ločitev, izguba službe,…). Ljudje smo si različni, tako tudi...