Ledveni usek

Ledveni usek

by | Feb 1, 2021 | zdrav življenjski slog

Usek (lumbago) sprožita dva dejavnika, ki delujeta hkrati: ledveno mišičje je podhlajeno (zaradi prepiha, vlage, mraza), zato napeto in ne dovolj elastično za »napačen«, navadno sunkovit zasuk na eno stran, npr. pri dvigovanju težkega predmeta ali pri vztrajanju v...
File lososa s paradižnikovo solato, feto in humusom

File lososa s paradižnikovo solato, feto in humusom

by | Apr 1, 2019 | Recepti

Ideja za okusno in zdravo kosilo: pripravite file lososa, zraven postrezite paradižnikovo solato in humus. Sestavine (za štiri osebe): 400 g BIO lososa 600 g BIO paradižnika 250 g BIO marelic 4 vejice BIO mete 2 BIO šalotki polovica BIO čilija BIO limona 200 g BIO...

Zdrave novičke:

O nas

Zdravim.se je blog Lekarne Plavž z informacijami za zdrav življenjski slog, vitalnost in zdravje. V lekarni Plavž dela uigran tim farmacevtov in farmacevtskih tehnikov s posluhom za potrebe, želje in težave ljudi. Vemo, da je zdravje naša največja dragocenost, zato skušamo z vsem strokovnim znanjem, razumevanjem in človeško toplino svetovati ter pomagati.

Kontakt

FARMACARE, lekarniška dejavnost d.o.o., Cesta maršala Tita 77, 4270 Jesenice, Slovenija

info@zdravim.se

04 586 58 50

Naši avtorji

Lea Pogačnik, magistra farmacije; Rok Loboda, magister farmacije; Barbara Rekar, magistra farmacije; Rosana Potokar, magistra farmacije; Maja Dvoršak, farmacevtski tehnik, diplomirana medicinska sestra; Anamarija Matić, diplomirana medicinska sestra; Tjaša Češek, magistra farmacije, Saša Klun, farmacevtski tehnik, Ajda Mavrič Kovšca, mag. ekon. in posl. ved