zdrava prehrana
Kuhajmo BIO: Smuti z melono in malinami
Sestavine (za štiri osebe): 400 g BIO melone 2 BIO banani 200 ml BIO jabolčnega soka 250 g malin (sveže ali zmrznjena) 8 jedilnih žlic BIO malinovega sirupa 2 do3 jedilne žlice BIO sladkorja Melono razpolovimo in razsemenimo. Nato jo olupimo in narežemo na manjše...
Kuhajmo BIO: Desert z bananami
Potrebne sestavine za bananin desert (za 3 do 4 osebe): 3 BIO banane 1/2 lončka BIO smetane 1/2 lončka BIO jogurta ena jedilna žlica medu ena jedilna žlica BIO rozin Banane olupimo, zmečkamo z vilicami in zmešamo z jogurtom. Umešamo med, smetano trdo stepemo...
Kuhajmo BIO: Avokado polnjen s svežim sirom in šunko
Za pripravo polnjenega avokada s svežim sirom in šunko potrebujemo: BIO avokado 2 čajni žlički BIO limetinega soka polovica BIO rdeče paprike polovica BIO rdeče čebule tretjina stroka BIO zelenega čilija rezina BIO šunke jedilna žlica BIO indijskih oreščkov 100 g...
Kuhajmo BIO: Solata z gomoljno zeleno in hruškami
Solata z gomoljno zeleno in hruškami Sestavine (za štiri osebe): 400 g BIO gomoljne zelene 4 jedilne žlice BIO soka limone čajna žlička BIO medu 6 jedilnih žlic BIO oljčnega olja 100 g BIO radiča 2 zreli BIO hruški 80 g BIO rženega kruha z otrobi BIO poper, sol...
Kuhajmo BIO: Sadni smuti z mangom
Sadni smuti z mangom Sestavine: en zrel BIO mango 2 do 3 BIO banane 2 BIO pomaranči ena BIO grenivka noževa konica BIO čilija v prahu Mango in banane olupimo in narežemo. Stisnemo sok iz pomaranč in grenivke. V namizni mešalnik damo mango in banane ter nalijemo sok...
Kuhajmo BIO: Brezalkoholni sadni punč
Za brezalkoholni sadni punč potrebujemo naslednje sestavine: 1 liter BIO sadnega čaja 500 ml BIO pomarančnega soka 500 ml BIO grozdnega soka 2 zavitka BIO začimb za kuhano vino 2 jedilni žlici BIO medu 100 g BIO brusnic 3 BIO pomaranče Sadni čaj skuhamo, dodamo...
Kuhajmo BIO: Bučna marmelada s pomarančo
Sestavine: 650 g očiščenega BIO bučnega mesa 750 ml soka BIO pomaranče 10 g sveže korenine BIO ingverja sok ene BIO limone BIO želirni sladkor Bučo izdolbemo, očistimo, bučno meso narežemo na kockice. Stisnemo sok pomaranče. Stisnemo sok limone. Ingver...
Kuhajmo BIO: Bučna juha
Potrebne sestavine: manjša BIO hokaido buča 3 čajne žličke BIO orehovega olja BIO zelenjavna osnova sol, črni poper, ingver, česen, sok limone, Crème fraîche, bučna semena Z bučnega mesa odstranimo semena in vlakna, nato pa ga narežemo na kocke. Prilijemo...
Sledite nam
