Glutenska intoleranca
Razlike in podobnosti med glutensko intoleranco, celiakijo in alergijo Intoleranca za živila lahko nastopi že ob prvem stiku z živilom. Težave so velikokrat nespecifične in jih pogosto ne moremo neposredno povezat z zaužitjem določene hrane, zato je...
Kako razstrupiti telo in obnoviti jetra
Jetra so največja in najbolj kompleksna žleza v telesu, ki ima pomembno vlogo pri presnovi. Delovanje jeter je zelo pomembno. Sodelujejo v večini presnovnih procesov v telesu: pri presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob ter pri njihovi pretvorbi v snovi,...
Gripa in prehlad
Imunski sistem ščiti naše telo pred bolezenskimi mikrobi, kot so bakterije, virusi, glive in paraziti. Deluje zunaj naše zavesti, njegovega delovanja tudi ne občutimo, zavemo pa se neprijetnih posledic, kadar ne deluje pravilno ali je oslabljen. Takrat se telo...
Neprijeten intimni vonj – kako si lahko pomagam?
Neprijeten vonj in sivkast izcedek sta lahko posledica porušenega bakterijskega ravnovesja v nožnici oziroma bakterijske vaginoze. Bakterijsko neravnovesje in z njim povezani neprijetni vaginalni simptomi so pogosti pri ženskah vseh starosti. Za vas smo pripravili...
Movember – mesec ozaveščanja o raku prostate
Rak prostate je eden najpogostejših vrst rakov pri moških, saj se je povzpel že na tretje mesto, in je šesti najpogostejši vzrok smrti zaradi raka pri moških v Sloveniji. Svetovno gibanje Movember ima zelo lepo sporočilo: »Prvega novembra si obrijte brke, nato pa...
Kako okrepiti imunski sistem?
Po poletju pride jesen, krajši dnevi, vremenske spremembe, kot so dež, padec temperatur, megla in vse to vpliva na naše počutje, razpoloženje in tudi na naš imunski sistem (1,2). Poleg tega imunski sistem slabijo tudi slabe navade npr. kajenje, pomanjkanje spanca,...
Ključne sestavine za uglašen imunski sistem
Nekako se zavedamo pomena zdrave, raznolike in redne prehrane, vendar nam tempo življenja pogosto prikrajša čas za izbor, pripravo in uživanje zdrave hrane. Ko nas želodec opominja na praznino ga skušamo kar najhitreje zadovoljiti s prigrizki in nadomestnimi...
Dodatki vitaminov in mineralov med nosečnostjo
Čas nosečnosti je za vsako mamico prav posebno obdobje, čudovito, a hkrati polno skrbi (1). Zdrav način življenja in zdrava prehrana sta pomembna za vsakogar, za nosečnice pa še posebej, saj morajo zagotoviti najboljšo možno pot za zdrav razvoja ploda (2,3,4). Med...
Sledite nam
