Dobra volja
Veliko reči nas spravlja v slabo voljo in na nekatere ne moremo vplivati. Toda na kaj lahko? Stanje telesa in duha lahko v težkih časih izboljšamo z nekaj zdravimi izbirami. Potrebujemo vitamin B6. Razpoloženje poslabša tudi pomanjkanje vitamina B6. Med znaki, ki...
Zdravje kosti
V Sloveniji v zimskem obdobju običajna izpostavljenost sončnim žarkom ne omogoča zadostne biosinteze vitamina D, zato je nujen dodaten vnos vitamina D s prehrano. Najpomembnejša vloga vitamina D v telesu je namreč povečevanje absorpcije in vzdrževanje serumske...