Magnezij in šport
Povečana potreba po magneziju pri športu Magnezij je sestavni del več kot 300 encimov v človeškem telesu in igra pomembno vlogo pri vseh intracelularnih presnovnih procesih, ki so povezani s sintezo ali pretvorbo energetsko bogatih snovi (npr. glukoze). Encimi, ki...
Mineralne vode
Za žejo so posebno cenjene mineralne vode, kar v nasprotju s splošnim prepričanjem ne pomeni, da so nujno gazirane, ampak da imajo večjo vsebnost mineralnih snovi kakor običajna pitna voda. Količina snovi, ki jih mora vsebovati, da velja za mineralno, je zakonsko...
Zdrav življenjski slog
Bolezni premagamo s trdno odločitvijo, z izbiro in načinom priprave hrane ter spremembo življenjskega sloga. Življenjski slog poleg prehranjevanja zajema številna področja našega življenja, od delovnega okolja do sproščanja in sprejemanja stresa, ki nas vsakodnevno...
Ste pod stresom?
Stres je fiziološki,psihološki in vedenjski odgovor posameznika na dražljaje, ki zamajejo njegovo ravnotežje. Dražljaji (stresorji ) so lahko pozitivni (poroka, vpis na fakulteto,..) ali negativni (smrt,ločitev, izguba službe,…). Ljudje smo si različni, tako tudi...Sledite nam
