vita care | Zdravim.se

Kuhajmo BIO: Tiramisu

by Matic Bobnar | Okt 3, 2022 | Recepti, Zdrava prehrana

Tiramisu je klasična sladica iz italijanske kuhinje, pripravljena z otroškimi piškoti, maskarponejem, jajci in stepeno smetano Sestavine 500 g BIO maskarponeja 200 g BIO otroških piškotov 2 dl BIO sladke smetane 4 rumenjaki 5 žlic BIO sladkorja 4 žlice ekspres BIO...

Kuhajmo BIO: Osvežilna pijača za vroče poletne dni

by Monika Štrajhar | Jul 1, 2021 | Napitki

Osvežujoča, hladna, dolga mešana pijača, ki jo pripravimo v ročnem mešalniku. Sestavine (za dve osebi) 8 kock ledu 160 ml BIO pomarančnega soka 160 ml BIO ananasovega soka 80 ml BIO soka marakuje 80 ml BIO jabolčnega soka 40 ml BIO limoninega soka 80 ml BIO sirupa...

Kuhajmo BIO: Domača majoneza

by Monika Štrajhar | Jun 8, 2021 | Recepti

Zelo preprosto in hitro lahko sami naredimo okusno domačo majonezo. Sestavine (za 4 osebe): 2 BIO jajčna rumenjaka, 1 žlica BIO limoninega soka, 1 žlica BIO gorčičnega olja, 5 žlic BIO repičnega ali BIO lanenega olja, 2 žlici BIO kisle smetane, 1 ščepec popra, 1...

Prehranska priporočila za uravnavanje holesterola

by Seida Novak | Maj 1, 2021 | zdrav življenjski slog

Prehranska priporočila za uravnavanje holesterola – dovoljena in odsvetovana živila Priporočena izbira Zmerna izbira Izbirati občasno in v omejenih količinah Žitarice, kosmiči polnozrnati izdelki kruh iz rafinirane moke, riž, testenine, prepečenec,...

Kuhajmo BIO: Smuti z melono in malinami

by Monika Štrajhar | Maj 1, 2021 | Napitki

Sestavine (za štiri osebe): 400 g BIO melone 2 BIO banani 200 ml BIO jabolčnega soka 250 g malin (sveže ali zmrznjena) 8 jedilnih žlic BIO malinovega sirupa 2 do3 jedilne žlice BIO sladkorja Melono razpolovimo in razsemenimo. Nato jo olupimo in narežemo na manjše...